多宝鱼是近年来进入中国市场的新鱼种。虽然很多人都吃过多宝鱼,但了解这种引进鱼种的人并不多,更别说自己做了。其实多宝鱼很有营养,有很
多宝鱼是近年来进入中国市场的新鱼种。虽然很多人都吃过多宝鱼,但了解这种引进鱼种的人并不多,更别说自己做了。
其实多宝鱼很有营养,有很多淡水鱼没有的营养成分。同时,它很容易烹饪,类似于其他鱼类。
一、清蒸大菱鲆的配方是多宝鱼1条,水150ml,葱、姜、蒜各20克,红辣椒20克,糖20克,醋10克,生抽、花生油各10克,盐5克。方法将处理好的鱼洗净,两面用刀痕做记号备用;2、在鱼上放盐、料酒、酱油、香醋,倒出多余的部分,盖上保鲜膜,放入微波炉10分钟;3、取一碗,加水150ml,加入葱、姜、蒜、红辣椒、糖、醋、花生油、酱油、盐拌匀;4、将带鱼捞出,将准备好的汤汁加热3分钟左右,然后浇在鱼肉上。
二、白质多宝鱼汤做法:白质15g,多宝鱼1kg,姜适量,鸡蛋清30g,水淀粉2勺,胡椒粉适量,盐3g,料酒适量。方法,多宝鱼处理,切片成鱼片,用淀粉、盐、胡椒粉、料酒腌制片刻;2、炒锅放油,爆香姜片,然后放入鱼骨,两面煎;3、然后倒入足够的水,加入白芷,煮沸后小火煮15分钟;4、然后转大火,放入腌制好的鱼片,煮3分钟,再加盐出锅。
三、多宝鱼怎么炖:多宝鱼1条,猪肉10g,姜5g,葱10g,糖5g,酱油10ml,美食5ml,醋10ml,白酒5ml,清水150ml,花生油25ml,盐3g,蒜5g。方法,将多宝鱼去内脏,洗净,在鱼身上多切几道;2、葱切段,姜蒜切片,猪肥肉切小条备用;3、炒锅热油,放入猪肥炸油,再放入多宝鱼;4、两面煎,加入葱、姜、蒜、白酒、酱油、醋、白糖翻炒,略翻面;5、大火烧开后,转小火焖7分钟左右,再转大火收汁。
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