葛根这种中药,大多数人都不熟悉。尽管如此,健康专家强烈推荐这种中药。葛根不仅可以制成丰富的食物食用,还具有很好的药用价值,有益健康
葛根这种中药,大多数人都不熟悉。尽管如此,健康专家强烈推荐这种中药。
葛根不仅可以制成丰富的食物食用,还具有很好的药用价值,有益健康。一、葛根汤食材:葛根1斤、猪肉400g、鱿鱼干1条、胡萝卜2根、去核红枣10枚、生姜2片。
做法葛根、萝卜去皮,切块,瘦肉焯一下。2、将所有材料放入锅中,注入足够的水烧开,然后小火炖3小时。
3、加入少许盐调味。二、葛根玉米鹌鹑汤食材:鹌鹑3只,甜玉米2根,葛根1根,马蹄适量,盐适量,鸡精适量。
1.葛根去皮,切成大块。2.将玉米切成段。
3.加入马蹄铁,与鹌鹑一起放入锅中,煮开后小火炖两小时调味。三、葛根小米排骨汤材料:排骨1根,葛根1根,玉米1根,胡萝卜1根,盐适量。
1.把排骨切成大块。2.葛根、胡萝卜去皮切大块。
3.把玉米切成大块。4.所以把材料洗干净,加水烧开,小火炖一个小时,加盐调味就好了。
四、葛花红烧五花肉材料:五花肉、葛花、红糖、八角、香叶、腐乳、生抽、老抽、盐、味精做法1。五花肉用水煮透,切成大块。
2.葛根去皮,切成大块。3.加入红糖、八角、香叶、腐乳、生抽、老抽、盐、味精等。
加水盖肉,小火煨至肉软。4.是的,很好吃。
五、葛粉梅豆骨汤材料:猪骨600克,葛粉1个(450克),梅豆半碗,蜜枣2个,胡萝卜1根。1.请卖肉摊剁骨头,回来后把浮沫冲洗干净自己泡水。
2.葛粉去皮,切块;胡萝卜去皮,切块;将梅豆洗净,蜜枣用水冲洗干净。3.将骨头、葛根块、胡萝卜块、梅豆、蜜枣一起放入锅中。
大火烧开后,转中小火1.5~2小时。4.加盐调味!。
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