排骨汤的正确做法_黄豆排骨汤的做法

排骨汤是大家非常熟悉的吃法。今天推荐你在排骨汤里加黄豆，营养价值会更高。

黄豆排骨汤特别适合女性孕期食用，对母婴健康有很多好处。一、黄豆排骨汤食谱做法食材：猪脊骨300克，黄豆50克，蜜枣3个，陈皮1/4个，姜2片，盐和胡椒粉。

制作方法：1。将猪脊骨剁碎，放入沸水中3分钟，捞起洗净。

2.黄豆和陈皮洗净备用。3.将所有材料放入锅中，加入1000克水，用武火煮沸，然后文火炖3小时，加入调料。

二、孕妇怎么吃黄豆比较好：茄汁黄豆排骨材料：排骨300g，水发黄豆100g，西红柿150g，油2茶匙，盐1茶匙，番茄酱60g，姜10g，大葱。做法黄豆提前泡好。

2、排骨洗净，切成长段。3、炒锅倒油，放入排骨用小火煎至颜色微黄，再放入砂锅。

4、锅里放入葱，姜子香。5、倒入番茄酱，小火翻炒成浓稠的酱汁。

6、倒入足够的水，煮沸。7、将泡好的黄豆放入有排骨的砂锅中，倒入煮好的番茄酱汤。

8、将砂锅放在炉子上，大火烧开，小火炖。9、西红柿洗净，切成小块。

10、砂锅小火炖40分钟至汤汁粘稠。1加入番茄块，加盐，小火炖5分钟。

三、黄豆排骨汤的做法详细步骤黄豆去杂质，用温水浸泡，洗净。2、排骨洗净，切成小块。

3、将炒菜锅洗净，放在火上，加入适量的水烧开。将黄豆和排骨放入锅中，盖上锅盖，小火炖3小时，加入精盐调味。