醋喝多了该怎么办（醋喝多了怎么办）

我们生活中很多人都喜欢吃醋，吃醋作为一种调料是不可或缺的。而且有些人在减肥的时候，每天早上吃饭前也会喝两勺醋。

他们认为这种减肥方法很有效，但是一定不能喝太多的醋，因为醋喝多了之后特别容易产生胃酸，伤胃。那么醋喝多了怎么办？醋有三种，分别是酿造醋、合成醋和白醋。

酿造醋在中国是最受欢迎的。科学分析表明，酿造的醋中不仅含有5%-20%的醋酸，还含有氨基酸、乳酸、琥珀酸、草酸、烟酸等有机酸，蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质，维生素毕奉日B2、糖和芳香物质乙酸乙酯。

而大米制成的米醋，有机酸和氨基酸含量最高。现代医学认为醋对治病养生有以下作用消除疲劳；2、调节血液的酸碱平衡，维持人体内环境的相对稳定；3、帮助消化，有利于食物中营养成分的吸收；4、抗衰老，抑制和减少人体衰老过程中过氧化物的形成；5、杀菌能力强，可杀灭葡萄球菌、大肠杆菌、致病菌、嗜盐菌等。

在肠道；6、增强肝功能，促进新陈代谢；还能减肥7、扩张血管，有利于降低血压，预防心血管疾病；8、增强肾功能，有利尿作用，降低尿糖含量；9、可将体内多余的脂肪转化为体能消耗，促进糖和蛋白质的代谢，预防肥胖；10、醋还含有抗癌物质。醋吃多了容易缺钙。

不要因为醋引起胃酸分泌过多而吃太多。胃酸分泌过多会导致胃灼热、胃部不适和胃痛等症状。

建议服用达喜(铝碳酸镁片)，中和胃酸，缓解胃酸过多引起的胃部不适，如胃痛、烧心、嗳酸、饱胀等。多喝水或碱性食物，如苏打饼干、焦面包和红茶。

对于严重的胃酸过多，可以用生姜和普洱茶煮汤喝。