蜂蜜白醋怎样喝减肥（白醋加蜂蜜怎么喝减肥）

在这个以瘦为美的世界里，胖子走在街上经常被周围的人指指点点。这个时候，胖子往往会自卑，没有自信，会想各种办法减肥。

有些人甚至花很多钱去美容院减肥。其实他们可以在家里用一些小技巧来减肥。

白醋和蜂蜜都可以减肥，那么怎么喝才能达到减肥的效果呢？蜂蜜和白醋的作用减肥蜂蜜和白醋是目前比较流行的减肥妙招。可以促进脂肪快速燃烧，避免脂肪在人体内堆积。

无论是全身脂肪还是局部脂肪，都能还原曼妙的身材。做法：将蜂蜜和白醋按1: 4的比例混合，适当加水，早餐前20分钟，午餐和晚餐后30分钟饮用，每日三次。

蜂蜜和白醋的作用2、美白养颜蜂蜜和白醋是居家美容的常用食材，具有护肤美容的作用，使皮肤光滑、嫩白。做法：分别加入蜂蜜和白醋各1-2勺，用温开水冲服，每日2-3次。

坚持喝下去，可以让粗糙的皮肤变得水嫩白皙。也可以在洗脸水中加入1勺蜂蜜和白醋。

每天洗脸可以让你的脸部皮肤光亮光滑。蜂蜜白醋功效3、治便秘蜂蜜能润肠通便，对肠燥引起的便秘有明显的疗效。

白醋可以杀菌消炎，促进消化。蜂蜜和白醋可以清洁肠道，促进胃肠蠕动，从而治疗便秘。

做法：用陈醋加蜂蜜，用温水调匀，每天早上空腹喝，20分钟后食用。坚持一段时间效果显著。

蜂蜜和白醋的作用4、治疗关节炎白醋可以缓解关节炎带来的疼痛，也可以缓解关节的硬化。蜂蜜可以软化关节，保持关节灵活。

蜂蜜和白醋的组合对治疗关节炎非常有效。做法：蜂蜜、白醋各2勺，用温水调服，每日早、中、晚各一次，饮用一个月即可见效。

蜂蜜白醋的功效5、如果喝多了，喝完可以喝几杯蜂蜜水。这样不仅能让头晕消失，还能让醉酒的人很快入睡，第二天早起后也不会感到头痛。

因为在蜂蜜中，有一种大多数水果都不含的果糖。这种果糖恰恰有促进酒精分解吸收的作用。

所以蜂蜜水有利于快速醒酒，可以缓解酒后头痛。另外，对于酒后疼痛的人来说，饮酒前后吃50克左右的蜂蜜，也可以预防酒后头痛、头晕。