花雕鸡的家常做法（花雕鸡的做法营养价值竟然这样高）

雕花鸡是一种特殊的美食，受到许多人的喜爱，人们可以一想到这个，我就忍不住流口水。雕鸡的做法很简单，不到半个小时就能学会。

你需要注意所有的调味品，否则味道不会那么新鲜。一、练习1。

把鸡腿切成你喜欢的任意大小的小块~ ~然后把姜切成大块，葱切成段，放入鸡腿中，依次加入雕酒、蚝油和少量酱油，拌匀，腌制15分钟左右。2.锅里放少量油，热油里放姜片，热姜里炒鸡腿，炒，再炒……等皮绷紧了，放一大杯水，大火烧开，放一点盐，再来一点花雕酒(don 不用担心酒被放大太多，酒精会挥发~)。

盖上锅盖煮，中间翻几遍，不要不要糊锅。一起努力！出锅了！二、营养价值健康鸡肉消化率高，易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的作用。

2、提高免疫力现代社会，每天工作繁忙，经常处于亚健康状态的白领，最好多吃点，增强免疫力，减少生病的机会。鸡肉具有温中益气、填精益髓、益五脏、补虚损的功效，可用于治疗体虚、消瘦、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿等症状。

3、补肾精可缓解肾精不足引起的尿频、耳聋、精子减少、精寒等症状。4、促进智力发育具有抗氧化和解毒作用。

对改善心脑功能，促进儿童起更好的作用智力发展。鸡肉性平，性温味甘，入脾胃经；能补气，填精补髓；可用于治疗体虚、消瘦、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿、尿频、遗精、耳聋、耳鸣。