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根据发表在《普通内科学杂志》上的一项研究，遵循纯素饮食约 18 周的人比那些遵循动物性饮食的人平均多减掉 4 磅。纯素饮食的美妙之处
虽然保持健康的体重对2 型糖尿病患者很重要，但对于超重的人来说，减肥应该是重中之重。携带额外的身体脂肪会影响身体的新陈代谢功能，从
