孕妇在怀孕期间需要更多的钙质来支持胎儿的生长和发育，同时也需要维持自身的骨骼健康。因此，孕妇需要补充足够的钙质。但是，市面上有很多
钙是人体必需的营养素之一，它对于骨骼健康和其他生理功能都有着重要的作用。然而，许多人在日常饮食中无法摄入足够的钙，因此需要通过补充
