每天出去锻炼对你的健康有好处，即使你只是出去散步。为了达到您正在寻找的结果，一件重要的事情是您获得正确的步数。计算准确的步数有几个
根据马萨诸塞大学阿默斯特体育活动流行病学家正在进行的研究，步行对健康的循证益处不断积累，他领导着一个名为 Steps for Health Coll
