明尼苏达州有哪些城市？ 明尼苏达州罗切斯特

有关明尼苏达州有哪些城市？和明尼苏达州罗切斯特的知识相信很多人都不甚了解，今天六月小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、明尼苏达州有哪些城市？

二、美国罗切斯特市到底在纽约州还是在明尼苏达州？

三、富二代勇夺奥运7金3银，3项世界纪录保持者，内驱力究竟哪来的？

一、明尼苏达州有哪些城市？

明尼苏达州包括圣保罗、明尼阿波利斯、德卢斯、圣克鲁斯、曼卡多、罗切斯特和布鲁明顿。明尼苏达州北邻加拿大的马尼托巴省和安大略省，东临苏必利尔湖，与威斯康星州隔密西西比河相望，面积21.9万平方公里，以圣保罗为首府，明尼阿波利斯为该州最大城市。

二、美国罗切斯特市到底在纽约州还是在明尼苏达州？

两个州都有一个城市叫罗切斯特，纽约的罗切斯特更大。而明尼苏达州的罗切斯特，却是小明掀起岩眼节的帝都

三、富二代勇夺奥运7金3银，3项世界纪录保持者，内驱力究竟哪来的？

。

说到奥运冠军，我们听过全红婵拿金牌为母亲筹集医药费的故事。我们看到了李晨军为了改善家庭，不顾多年伤病，夺取奥运金牌的决心，看到了运动员为了捍卫祖国荣誉，完成祖国交给的任务，为金银而战。家庭负担或者说集体荣誉感给他们带来了巨大的动力。但是你听说过奥运冠军是富二代吗？几乎没有。最多是中产阶级。

就算王嘉尔是年轻的富二代，玩体育也是因为父亲是港击剑队教练，而王嘉尔没有拿过奥运冠军，所以十几岁就放弃了，进入了娱乐圈。娱乐圈富二代容易上进的多，吃力不讨好容易受伤的运动不多。更别说赢得奥运金牌了。就算参加奥运会，玩一块就够了，拿七块奥运金牌都难！

不仅如此，还14次打破世界纪录，是目前三项世界纪录的保持者。yyds是怎样的存在？这是什么励志故事？这是幻想。西西第一次听说的时候，也觉得不可思议，值得研究。然而，在这次东京奥运会上，她获得了2金2银。

世界上真的有很多奇迹，真的有这么神一般的人物。她就是——凯蒂莱德基(katie ledecky)，被誉为下一个菲尔普斯、实际成绩已经超过菲尔普斯的美国游泳队领队，目前的女子400米、800米、1500米个人自由泳项目世界纪录保持者。虽然没有统计，但她一定是奥运冠军中最富有的家庭之一。

莱德基出生在一个完美的家庭。她出生在华盛顿特区，在邻近的马里兰州长大。她的父亲大卫于1982年毕业于哈佛大学，并于1986年成为一名律师，在耶鲁大学获得法学博士后学位。她的叔叔乔恩也毕业于哈佛大学，是NHL纽约岛民的主要拥有者之一。我哥哥迈克尔也是哈佛毕业的。

你想想，买得起一支美国NHL球队的人是怎样的有钱人。相当于在中国买了一支足球队，是一流联赛。毫无疑问，有钱人就是有钱人。西西查了一下，NHL纽约客队价值约5.2亿美元。大叔身价3.4亿。

虽然莱德基的父亲没有太多细节，但他现在是世界上收入最高的律师事务所柯克兰埃利斯LLP的外部顾问。他60岁左右，应该处于半退休状态。考虑到他在华盛顿特区当了多年律师，毕业于哈佛和耶鲁，他哥哥也有一个足球队。无论是在政府做说客，还是为足球队提供经纪服务，都不是普通的律师，而是法律职业的天花板收入。

再加上培养一个儿子上哈佛，一个女儿上斯坦福或者奥运冠军，就算斯坦福是体育生，也要3.7 GPA才能进。而且这几年乐得基已经拒绝了每年500万美金的商业赞助，而且从2015年开始，培训会0工资0薪水赞助，毫无疑问富二代是不缺钱的。莱德基的母亲曾经是新墨西哥大学的游泳队队员。也许，你会说，莱德基一定是菲尔普斯那样的天才，他天生就是游泳的料。

神奇的是，根本不是。教练把各项指标都算了一遍，乐德吉在各项指标上都很平庸，很一般，包括身高，臂展，腿长，脚型，甚至耐力，速度，弹跳力等等，没有一项能说明她在游泳方面有什么天赋或者优势。

莱德基的教练布鲁斯吉梅尔来自华盛顿DC游泳俱乐部。2012年开始带莱德基的时候，莱德基连三个俯卧撑都做不了，九分钟跑一英里都不行。每周两次的土地调整训练也表现不佳。莱德基当时身高1米82。你觉得有身高优势吗？但事实是.

“她有身高优势？如果你仔细观察过国际大赛领奖台，莱德基通常是最矮的那个，”格默尔说，“她没有像迈克尔菲尔普斯那样的长躯干和短腿。她的手掌小，脚码也是平常人。在奥林匹克训练中心，我们做过一次运动员的健康状况测试，包括他们如何移动、如何跳跃等。 我拿着60页的报告，看到第二句就写着‘结果显示，非常非常普通。”

与游泳结缘，甚至开始并不顺利。6岁那年夏天，莱德基开始在马里兰的帕利塞兹游泳网球俱乐部学习游泳，仅仅是因为她想跟哥哥在一起，哥哥干什么，她就要跟着干。但她成绩一般，游一会儿就要停下来在趴在分道线上休息。事实上，整个夏天，莱德基唯一的目标就是一口气游到25米泳池的尽头。然而在夏季最后一次B组测试前，她最终抵达的终点却是春之谷儿科医院。

她患上了游泳性耳炎。

碰到这么痛苦的回忆，大多数人是不是对游泳就没啥好感，甚至还有阴影了。然而，莱德基完全没有抗拒游泳。

但一开始，凯蒂也没有像菲尔普斯一样坚定要游泳，就只有“睡觉、吃饭、游泳”三件事。她喜欢打篮球和踢球，学过两年爱尔兰舞蹈、还弹得一手好钢琴。 15岁时，莱德基钢琴水平甚至被誉为可以向钢琴家发展的级别，而她却在那年的伦敦奥运上拿到了800米自由泳的金牌。

跟很多奥运金牌选手们从4，5岁开始日复一日地练习，就已经树立要拿奥运金牌的目标，数十年来如一日地苦练，就为一个目标不同， 莱德基几乎可以说是，因为拿到了奥运金牌，这位本有可能成为钢琴家的小女孩，才决定放弃了弹钢琴等一切其他活动，以游泳为重心。

而且，正如前面所说，不像很多体校选苗子，看很多指标、先天条件， 莱德基先天所有指标都很平庸，没有任何迹象显示她有任何先天优势能够拿奥运冠军、更别说打破世界纪录了。

然而， 就是这么平庸的普通人，她做到的纪录是任何一个游泳天才都难以媲美的，比肩飞鱼菲尔普斯 ，如今，已经是美国泳坛、乃至世界泳坛的领军人物了。

看看她辉煌的历史：

2013年世界冠军杯先后打破1500米（15:36.53）和保持了5年之久的800米（8:13.86）的世界记录。

2014 Woodlands Swim Team Senior Invitational”上，又先后打破自己的1500米和800米的个人自由泳世界纪录，成绩分别是15:34.23和8:11.00。

2014 US National Championships的比赛中，凯蒂创造了个人第三个世界纪录，在女子400米自由泳项目中，她以3:58.86的成绩打破Federica Pellegrini在2009年创造的世界纪录。至此， 凯蒂以同时在400、800、1500米三个自由泳项目上拥有世界纪录头衔，追平了Janet Evans的纪录。

2014年“泛太平洋游泳冠军杯”上，凯蒂令人惊叹的赢得200、400、800、1500和4 200米五个冠军头衔，并在400和1500米项目上再次打破自己的世界纪录，成绩分别是3:58.37，15:28.36。

2015年喀山世界游泳锦标赛，凯蒂取得400米个人自由泳项目的金牌，并在1500米个人自由泳的预赛和决赛阶段，接连打破个人创造的世界纪录，成绩分别是15:27.71、15:25.48。之后两天，又分别赢得200米个自和4 200米接力两块金牌。

那次比赛堪称世界游泳史上唯一一次的经典。 她在打破1500米自由泳世界纪录之后的29分钟，就重回赛场参加200米自由泳半决赛。泳坛历史上还没有人像她这样“不要命”——2012年伦敦奥运会上的蜜茜富兰克林没有，2008年北京奥运会中的菲尔普斯也没有。

不要命的感觉糟透了，莱德基当时胳膊酸痛，双腿发抖。10次划水后，她觉得胳膊像“果冻”一样僵硬，100米后她落到了第七：“从未有过的绝望”。150米时她追到第六，莱德基告诉自己，“凯蒂，别搞砸了……别搞砸了……别搞砸了……”最后50米，莱德基的节奏开始混乱，她像个初级泳者那样凭本能厮杀：“我只能连续打水，胳膊和腿尽可能的快，”莱德基说。

但结果是， 她不仅进入了决赛，然后，后来，还拿了200米自的冠军。

这已经不能用“佩服、膜拜”等任何词语来形容了，这简直非凡人能做到，yyds啊~

2016年里约奥运，女子400米自由泳金牌以3分56秒46又打破自己的世界纪录，女子200米自由泳中金牌，卫冕女子4*200米自由泳接力，随后以8:04.79创世界纪录的成绩获得女子800米自由泳金牌。

2017年布达佩斯游泳世锦赛，凯蒂取得1500米自由泳冠军，领先第二名19秒。400米自由泳3分58秒34获得三连冠军，打破赛会纪录。女子800米自由泳决赛，同样获得世锦赛三连冠。

2018年美国印第安纳波利斯举行的TYR职业游泳系列赛中，她以15分20秒48的成绩再次打破了自己保持的女子1500米自由泳世界纪录。比自己2015年喀山世界游泳锦标赛上创造的纪录15分25秒48又提高了5秒。 她的新世界纪录放在同场的男子组比赛中，比第三名还要快4秒。

她一共14次打破世界纪录，400米将世界纪录提高了2秒，800米提高了9秒，1500米提高了16秒！

而且，她还有更神的是， 一般游泳运动员，擅长短程就不擅长长程 ，反之亦然。 莱德基明显擅长长距离，但她短距离一点也不弱 ，200米自由泳是里约奥运金牌，这届东京奥运第5。

这次我国夺金并打破世界纪录的女子4X200米自由泳接力，相信大家都深深记得莱德基游的美国队最后一棒，从交棒远远落后于澳大利亚和中国队， 跟中国队有1.94秒的差距，到凭一己之力超过了澳大利亚，从澳大利亚手中硬生生抢来了一枚银牌，也破了世界纪录。

要是距离再长一点，中国这块金牌恐怕就要被她抢走了，最后仅落后中国队0.4秒，也就是说，她比李冰洁快了整整1.5秒，而那次，中国队所有成员几乎都比自己最好成绩提高了1-2秒、总体比最好成绩提高了5.93秒的情况下，莱德基还比她们快那么多，她当时接近自己200米的最好成绩。

她下水时自带的那股“ 落后那么多，没关系，姐一定把它追回来”的气势，只能用四个字形容：

动物凶猛。

来自完美的家庭，没有任何经济压力，信奉天主教， 教练说没有发现任何阴暗面，非常阳光 ， 笑容甜美 ，追求成绩但不盲目，鄙视任何使用药物来玷污自己成绩的想法。

溪汐开始认为，她的内驱力可能来自于竞技 。溪汐也见过一类人，平时无欲无求，喜欢种菜养花看书，文静得要命，对物质没啥追求，更加追求精神世界。

然而，一旦有竞赛，任何比拼类的游戏、活动、业绩等，就来劲了，像换了一个人一样，一定要把对手“打趴下”为止，内驱力就来自于“竞争”，就喜欢竞争，喜欢赢的感觉，不管赢的是奖品、名次、还是钱，不重要，都有非常大的吸引力，就是喜欢比拼、pk、battle，一听到就兴奋。

然而， 后来看莱德基，又不是 。因为她在800米、1500米已经是绝对的王者，比第二名快很多，19秒，比原来的世界纪录都快16秒啊，根本没有对手啊，她的对手就是只有她自己啊。

金庸武侠里有独孤求败，世间没有对手，是多么无趣的事情啊！对手本身也是内驱力的来源之一 ，连对手都没有了，连独孤求败都没有驱动力了，归隐山林了。

莱德基现在就是独孤求败啊 ，一次世锦赛，她比第二名足足快19秒，等到游完了，还有人比她慢一个来回近100米，以致于她在泳池里泡了整整97秒，等全部运动员都触壁了才能上岸。

为啥还如此有驱动力，不断超越自己，一次又一次地打破世界纪录啊？

俄罗斯撑杆跳女皇伊辛巴耶娃28次打破世界纪录，但她是为了奖金，每次破纪录1厘米，这样能多破几次，多拿一些奖金。而且撑杆跳，杆就摆在那里，有目标，知道自己能力在哪里。

莱德基破纪录并不是为了钱，她拒绝了每年500万美元的赞助，从2015年就开始0薪0赞助，然而还可以保持每天4点起来训练，比赛时，她也没法边游边看计时器，就比世界纪录快一点点，带来成就感。

游泳跟田径一样，训练其实非常枯燥，而且成绩很难提高，属于“事倍功半”“愣头青”的项目 ，不像乒乓求、羽毛球，训练还是你来我往，具有一些 技巧性、随机性、反馈性，也会增加运动的乐趣 。

游泳、田径属于一吹哨，就愣头青一个劲儿地游啊、跑啊，中途没啥反馈，成绩出来，要复盘过程哪里做得好、哪里做得不好，然后做到纠正、提高很难，你哪怕提高0.几秒，可能要日复一日、年复一年、反反复复、枯燥乏味地训练很长时间，非常无趣的项目。

中国也曾出现过不少游泳天才、名将，比如曾经2012年伦敦奥运会女子200米混合泳、400米混合泳冠军、也打破世界纪录的叶诗文，两度奥运摘金也破纪录的孙杨，还有傅园慧等，然而， 她们出场即巅峰，游泳随着年龄、体重增长，很难保持 ，这届奥运已经没有了他们的身影。中国游泳队肯定没有美国游泳队那么人才辈出、竞争激烈。

而 跟叶诗文、傅园慧算是同龄人的莱德基从2012年伦敦奥运夺金的15岁游到现在24岁，称霸了近10年，还11次打破自己保持的世界纪录，这得多么强大、持续的力量啊！

莱德基已经参加3届奥运会了，却还放出“狠话”，下届巴黎肯定会去了，希望2028年还能参加。

拿了那么多块奥运金牌，无数个世界冠军，纪录都已经破了14次了，咋还有这么强的动力要参加2届奥运会呢？ 实在让人丈二和尚摸不着头脑？

目前， 她的内驱力真的就只能用“超越自我、热爱游泳”来解释 啊，这种渴望超越的精神竟然能支撑她走过一届又一届奥运会，已经参加3届，还想参加2届奥运，真的是极度极度热爱游泳了。

而且， 这份内驱力真的非凡人可以企及、惊人地可怕！

几乎她周围的人都在研究她的内在驱动力到底从哪里来？包括教练、对手、朋友、家人等等。 我们看看他们是怎么说的。

“ 莱德基是个谜 ，”美国奥运游泳女队教练戴夫马什也这么说，“ 在训练和比赛中我能感受到她的饥饿感。我想弄清楚原因，因为这太不符合我们以往的认知。 莱德基来自一个美好的家庭，可以轻松拥有想要的一切；她是个善良的姑娘，似乎没有任何阴暗面——可她就是有使不完的劲儿，即便在训练中也是如此。”

戴夫马什无法理解莱德基在泳池内那种如同猎食动物般的饥饿感，事实上没有人能对此作答，“她到底在追求什么？什么样的成绩才能让她满意。她对于不够理想的细节的愤怒感从何而来？” 这些问题我们都无力求解，我们能观察到的，就是她的小宇宙始终在熊熊燃烧， 从未有一刻低落 。

迈克尔菲尔普斯。“她让我想起了小时候的自己，”菲尔普斯说，“ 莱德基无所畏惧，这在女运动员中十分少见 。她的划水像男人；她也因此变得无与伦比。没有什么都阻挡她。”

'她游得像男人。我从来没有见过像她那样的女子游泳运动员， 她训练中居然赢了我，让我楞在那里不知道怎么发生了什么事。她从我身边飞过。我只能楞在那里。 '美国游泳男队运动员罗切特说。

“你在1500米中的训练会伤害你的短距离，”他说。“你的生理系统可以帮助你冲刺，这对你做的长距离训练会受到伤害。并不是因为被忽视；它实际上正在被抵消。 她游100、200、400、800和1500，所有这些有着不同的生理系统，这简直是疯了 。”罗迪盖恩斯说，他是三届奥运会金牌得主。

“没有灵丹妙药，”杰梅尔说。“ 她没有这种令人难以置信的臂展。她没有蹼足 。你看看凯蒂，就像迈克尔一样，你意识到差异是在他们的内心。他们对竞争的兴趣，他们不愿意失败，以及他们勇于接受挑战。不只是比赛的挑战，这是一个巨大的部分，但还包括训练的挑战。”他说， 莱德基“有刺客的神经 。”

“泳池之外？莱德基异常冷静，”2015开始执教莱德基的教练休（Sue Chen）说道，“我见过她因为未做到最好而爬上泳池，就好像每天是新的开始。在我因比赛离开而询问孩子们表现如何时，她会发短信向我报告。其他19岁的孩子可没她这么有耐心。”“ 她备赛的状态？就好像栅栏里的公牛，只要有人打开门，她就会冲出去。我从没见过一个女生有这样的态度。

好家伙，对于她的竞争对手，我只能深感抱歉。”

“她就是太冷静了 ，”凯瑟琳说，“ 其实我们都在试着找到原因 。”

家族遗传吗？ 据说莱德基从小就这样，比如9岁那年摔断胳膊也没掉一滴眼泪。即便上了大学，她生病的时候也不会找人倾诉。这很像她的姥爷，爱德华（巴德）哈根。他对自己在战争时期的苦难经历同样绝少提起：1943年，战争刚刚打响的第三个星期，在新几内亚的格洛斯特角战役中， 在成堆的尸体旁，当时26岁的他需要无休止地躲避子弹和炮火。

“这是 十亿人中才找得到一个的人类 ，”华盛顿奇才老板Ted Leonsis说，他是Ledecky家族的老朋友和同事。“她有一个非常特殊的家庭，她是一个非常有天赋的人——具有高度的自我实现和自我意识，超凡脱俗的本能和智慧，充满着天赋，以及令人难以置信的动力。 这一切都很自然 。

“她是迄今为止世界上最伟大的运动员，”迈克尔J乔伊纳说，他是明尼苏达州罗切斯特市梅奥诊所的麻醉师和研究员，专门研究人体表现和生理学。“ 她在国际体育运动中占据最大的优势，优势达到1%或2%。 ”

或许我们可以总结， 虽然莱德基在身体素质上没有任何先天的优势，然而她的心理、尤其是面对困难的承受力却异于常人，跟她的姥爷有着类似的、强大的、超越性别的内心。

或许 在别人眼里是巨大困难，在她眼里就稀松平常 ，所以诸如训练、提高成绩等常人觉得很困难、很痛苦的事情，她并没有困难的感觉，所以也 根本不需要强大的内驱力去克服 。每天枯燥地训练，对于她，只是在做她喜欢做、或者需要做的事情，就像她的姥爷每天需要在成堆的尸体旁躲避子弹和炮火，却没有觉得痛苦，没有留下阴影，也不需要倾诉。

我们可以大胆猜测， 类似莱德基这样的人，心理医生大概率是不需要的，9岁摔断手就不哭了，伤痛更不是障碍，还需要钱、荣誉、名次、赢来诱惑吗？感觉根本不需要，这些都太俗了，对于她也已经太多了，没啥吸引力。

我越发觉得， 当我们在问她的内驱力到底来自哪里的时候，实际上，我们的方向已经错了 。因为她让我们见识了一种人类， 内心强大到根本不需要普通人需要的外在驱动力 ， 就已经是永不停歇的永动机了，属于1%，或者十亿人里才有一个的史上最强自推娃 。

所以在我们大多数普通人看来，非常惊讶，她怎么可以像一部永不停歇的马达，而在她意识里，或许会觉得，你们摔断腿而已嘛，受点伤而已嘛，训练而已嘛， 有啥困难的？

需要内驱力的都是需要后天培养的普通人类，而莱德基这种，是不需要培养就自然先天拥有绝大多数普通人所缺乏的克服困难的永动力。 当然，心理素质跟身体素质一样也有先天因素，但除此之外，后天的环境、培养也很重要，也会严重影响和改变人的心理承受能力。

莱德基除了先天超乎常人的强大内心外，后天给予她没有压力、不愁物质条件、世界一流的教练、教练家人的信任和激励、无数次比赛的机会等等因素，也更加加强了她的心理优势、把这一优势发挥到极致。

如果有脑科学专家，是不是可以监测一下莱德基的脑袋，看看类似莱德基这样强大内心的人，脑袋里到底什么物质比较多或者比较少，跟常人有什么不一样。对于以后我们选择运动员或许也是非常重大的参考。

而莱德基的存在也正在改变我们的认知。

我们一直认为体育、艺术等需要极高的先天身体天赋 ，然而臂展、身高、鞋码等任何身体素质都很普通的莱德基，却可以凭借超乎常人的强大内心，竟然也可以大幅度地、一次又一次地打破世界纪录，超越身体的先天优势，超越性别的劣势，让我们认识到，除了先天的优势， 心理的天赋异禀也是可以出破世界纪录的运动员的。

不得不让人怀疑人的极限到底在哪里？ 如果菲尔普斯的身体素质+莱德基的心理素质，那游泳纪录还可以再提高多少？

1997年出生的莱德基才24岁，未来她还希望参加2届奥运会，究竟她还能把世界纪录再提高多少，还能带给我们多少惊喜，我们翘首以待。

以上就是关于明尼苏达州有哪些城市？的知识，后面我们会继续为大家整理关于明尼苏达州罗切斯特的知识，希望能够帮助到大家！