板粟不能跟什么同吃，板粟不能和什么一起吃

有关板粟不能跟什么同吃，板粟不能和什么一起吃的知识，许多网友还不知道，今天六月小编刚好整理了分享给大家。

操作方法：

1.羊肉：栗子不宜与羊肉同食，因为两者都是热性食物，同时食用容易上火。而且两者都不容易消化，不宜同炖同炒，甚至同吃可能会引起呕吐。

2.牛肉：栗子不宜与牛肉同食。栗子中的维生素容易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱了栗子的营养价值，不易消化。牛肉性温，有补脾胃、强腰足、补中益气的功效；而板栗，味咸性温，有补肾益气、厚胃的作用。

3.豆腐：豆腐含有氯化镁和硫酸钙，栗子含有草酸。当两种食物相遇时，可以产生草酸镁和草酸钙。这两种白色沉淀物不仅影响人体对钙的吸收，还容易导致结石病。同样，豆腐也不能和竹笋、茭白、菠菜一起吃。

4.杏仁：栗子不宜与杏仁同食，可能引起胃痛。因为杏仁含油量高，容易导致腹泻，所以不能和栗子一起吃。杏仁是热性食物，毒性很小。如果吃多了，会伤筋动骨，引起旧病复发。但栗子含有较多的维生素c，因此，如果把栗子和杏仁一起吃，会肚子疼。如果你有一个胃病的朋友，会让你的胃病复发。

特别提示：

吃栗子要注意什么：br/1、脾胃虚寒者不宜生吃栗子，宜炖炒，或用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥。Br/2、患有吐血、便血等血液病的人，宜生吃栗子；Br/3、因为含有较多的碳水化合物，糖尿病人要适当吃栗子；Br/4、无论生吃、炒吃还是煨吃，一定要细细咀嚼，带着津液咽下去，这样可以达到更好的滋补效果。Br/5、孕妇和便秘的孩子不宜多吃栗子。

Br/6、肠胃不好、消化不良、经常便秘的人、糖尿病患者、儿童更不宜食用。另外，上火严重的人尽量少吃栗子。Br/7、栗子一次不宜吃太多。吃多了容易导致消化不良。一天六七粒就够了。Br/8、板栗最好当零食吃，或者当菜吃。Br/9、饭后不要大量吃栗子，因为栗子含有淀粉和较多的糖分，饭后容易摄入过多的热量，不利于体重的维持。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！