荷叶的功效的介绍，荷叶的功效与作用及食用方法

有关荷叶的功效的介绍，荷叶的功效与作用及食用方法的知识，许多网友还不知道，今天六月小编刚好整理了分享给大家。

操作方法：

0 :1、荷叶，味苦、涩，具有清热、健脾、祛瘀、止血的作用。荷叶泡水主治口渴、头晕、头晕、利水消肿，并可治疗白带、便血、产后病等症状。

0:2、降血脂：荷叶含有生物碱，能扩张血管、清热解毒、降血脂。

0 :3、减肥：荷叶中所含的生物碱可以在进食后保护胃肠壁，减少物质的吸收，达到减肥的目的。

0 :4、防治心血管疾病：荷叶是药食两用的食品。荷叶中富含的黄酮类化合物是大多数氧自由基的清除剂，可以降低舒张压，预防心律失常。

0:5、荷叶的使用方法：荷叶减肥茶：荷叶15克，决明子15克，番泻叶6克，泡水饭后饮用；

0:6、荷叶粥： 材料：大米500克、荷叶1片、荷叶伴侣适量1、将大米适量洗净放入锅中，加水适量。 2、将荷叶粥伴侣放入锅中，用大火煮沸，然后转小火煮至米粥熟。 3、把某宝买的荷叶粥伙伴拿出来吃。

0：7、荷叶肉鸡： 原料：肉鸡1只、干荷叶1片、干香菇5朵、干红枣10颗、糯米粉500克、干贝适量、诺顿火腿50克、盐适量、生抽适量，料酒适量。 1、干荷叶用热水浸泡2小时，备用；将红枣、香菇、火腿、糯米用水浸泡半小时左右；少许盐、料酒、酱油，稍微按摩后，冷藏腌制2小时； 3、将泡好的蘑菇切丁，与红枣、干贝、火腿一起放入泡好的糯米中，加少许盐、生抽，拌匀后加入一勺猪油，糯米馅就做好了；将混合好的馅料倒入锅中，加水略淹没，煮15分钟，捞出，晾干； 4、放入蒸锅里，里面放上荷叶，放一层鸡块，放一些糯米馅料，然后依次放一些鸡块和馅料，最后用荷叶包起来； 5、蒸锅里的水烧开后，就可以把蒸锅放进去了；蒸锅出热后，将火调至中小火，再蒸30至40分钟，美味的莲蓉鸡就做好了。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！