红色圣女果的功效与作用，圣女果的功效与作用

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操作方法：

1.圣女果含有丰富的维生素C，在一定程度上可以美白肌肤，所以经常吃圣女果会好的。

2.圣女果可以促进儿童的生长发育。所以，如果孩子个子不高，多吃圣女果肯定有助于他快速长高。

3.圣女果中胡萝卜素的含量很高，胡萝卜素的防癌效果很好，所以多吃圣女果可以防癌。

4.此外，研究表明，吃圣女果可以延缓衰老，消除皱纹，增强抵抗力，所以圣女果非常适合儿童、老人和女孩食用。

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