糖尿病人三餐食谱大全糖，糖尿病人三餐食谱大全

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因为自身血糖的原因，摄入的每一种物质都需要含有低糖，那么糖尿病人一天吃什么才能维持好呢？下面小编就给大家介绍一下！

糖尿病人三餐食谱

早餐：小麦面包50克，牛奶麦片75克(牛奶和麦片的比例为2:1，即牛奶和麦片=2: 1)，凉拌黄瓜100克；点心(10点左右):水果50克，枇杷是不错的选择。午餐：大米100克，西红柿炒鸡蛋200克(西红柿和鸡蛋的比例也是2: 1)，油菜100克；点心：水果100克，梨最好。晚餐：小米粥200克。虾仁拌菠菜150g(虾仁与菠菜穗的比例为10: 1)，炒苦瓜100g。

晚上的晚餐：面包200克，牛奶400毫升，

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！