秋季喝什么汤好，秋天养生八大汤谱推荐

有关秋季喝什么汤好，秋天养生八大汤谱推荐的知识，许多网友还不知道，今天六月小编刚好整理了分享给大家。

操作方法：

1.霸王花南北杏炖猪肺。将霸王花、杏仁、陈皮、大枣用清水浸泡，陈皮去瓤，大枣去核，猪肺洗净切块，放入放有生姜的砂锅中，大火煮两小时，最后撒上盐。

2.白术砂仁陈皮焖猪肚。将白术、砂仁、陈皮洗净，猪肚洗净，用生粉搓洗，加入生姜，放入砂锅中，加水适量，大火煮两个半小时，加入适量盐或胡椒粉。

3.苦瓜排骨汤。苦瓜洗净，剖开，挖籽切块，排骨洗净，剁碎。在砂锅中加入适量的水、整蒜、一些姜片和排骨，大火烧开，将苦瓜放入锅中，再次烧开，然后转小火慢煮两个小时，最后加盐。

4.瓜螺稀肉汤。把砂锅里的水烧开，把洗好的蜜瓜、响尾蛇、瘦肉放进去，等水再烧开，再煮十五分钟。最后加盐调味。

5.红白坚果汤。准备红枣、薏仁、白果、龙眼肉，放入锅中煮40分钟，再加入之前煮好的鹌鹑蛋煮半小时，加适量红糖或冰糖直接食用。

6.鹧鸪海蜇雪梨汤。将鹧鸪去内脏，洗净切块，雪梨去核，海蜇洗净，泡水，去皮切马蹄，陈皮洗净，将除海蜇外的配料放入砂锅，加水，大火煮两小时，再放入海蜇继续煮四十分钟，加盐和生油。

7.沙参百合润肺汤。先将无花果洗净剖开，瘦肉洗净，北沙参、陈皮、百合洗净，将所有食材放入砂锅中用开水烫，中火继续煮两个小时，加盐调味。

8.莲藕红枣甜汤。莲藕洗净切片，放入锅中，放入已经焯水的莲藕，改小火继续煮至30分钟左右，放入红枣再煮15分钟，然后关火起锅。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！