产妇快速下奶的方法有哪些，产妇快速下奶的方法

有关产妇快速下奶的方法有哪些，产妇快速下奶的方法的知识，许多网友还不知道，今天六月小编刚好整理了分享给大家。

操作方法：

1.让宝宝多吸吮，可以刺激你的身体在哺乳期分泌催乳素和催产素。这两种激素可以帮助你快速泌乳。

2.每次喂奶一定要把奶吸空，因为把奶吸空会促进下次母乳产量的增加。

3.饮食均衡，注意多补充水分。如果你急于减肥以恢复身材，可能会出现牛奶短缺。

4.保持心情愉悦。情绪的变化会直接影响你的内分泌系统，从而影响乳汁的产生。

5.乳房局部按摩热敷不仅可以增加乳汁，还可以减少乳腺炎的发生。双手托住单侧乳房，从乳房向乳头挤压，促进乳汁流出。

6.关注“泌乳早期”。宝宝吃奶越早，对乳房的刺激越有效，妈妈也越容易吃奶。

7.牛奶配方

8.大枣煮猪蹄做法：猪蹄切块，大枣泡水，生姜去皮切片，葱切段。将猪蹄放入水中煮去血水。将油倒入锅中，放入姜片、猪蹄，加入料酒翻炒片刻，再放入清汤、红枣、葱段，中火煮至汤变白，加盐、味精、胡椒粉调味。食用功效：补血益气，强身催乳。

9.红糖小米粥做法：将小米用水浸泡后煮粥至完全成浆，再加入红糖。食用功效：补气、补血、送奶。

10.黑芝麻豆浆米糊做法：将浸泡好的黄豆、红豆、黑芝麻、小米倒入豆浆机中煮沸。红糖作食物。食用功效：生乳、补血、强肾、补充蛋白质、利尿。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！