抽烟的好处和坏处有哪些，抽烟的好处与坏处

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操作方法：

1.吸烟的好处1。缓解孤独。当你感到空虚寂寞的时候，吸烟会让人产生一点虚无缥缈的陪伴感。空的时候看着烟，感觉好像有人陪着，给人一种不切实际的充实感。2.镇静当人感到紧张、激动、生气或愤怒时，抽一支烟可以使人感到紧张，镇静下来，起到镇静的作用。

3.促进社交如果是吸烟者的人在第一次见面时互相敬一支烟，这是对他人的礼貌和尊重，这可能会缩短心灵之间的距离。4.提神对于吸烟者来说，长时间工作后，尤其是熬夜后，点燃一支烟，可以暂时赶走疲劳，振奋精神。

2.吸烟的坏处1。有害烟叶在燃烧过程中会释放出大量有毒物质，可导致癌症发病率增加，一起流产，生育能力降低，心脑血管疾病等。严重威胁人们的健康。2.污染环境吸烟时，大量有毒气体排放到空气中，会对室内空气卫生造成很大污染，对家庭成员造成健康威胁。

3.很容易引起火灾。随地吸烟和丢弃烟头容易引起火灾。世界上近五分之一的火灾是由吸烟引起的。4.不受欢迎的吸烟会导致黑牙、黄牙、口臭，身上的烟草味极大影响个人形象，尤其是在公共场所吸烟会被人厌恶。

特别提示：

吸烟对很多人有害，鼓励我们一起戒烟。吸烟的好处大多是暂时的好处，不是解决根本问题的办法。我们应该尽量少抽烟。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！