三七粉正确吃法大全，【专业讲解】三七粉的正确吃法

有关三七粉正确吃法大全，【专业讲解】三七粉的正确吃法的知识，许多网友还不知道，今天六月小编刚好整理了分享给大家。

操作方法：

0:1、美白祛斑的吃法：三七粉3-5克，每日两次，用温水或牛奶送服。每天不需要大量服用，重要的是要坚持长期服用。三七粉属于“药食同源”的纯中药，长期服用无副作用。功效：三七粉可以美白、祛斑。 “三七粉不宜加热后服用。

0:2、怎么吃预防高脂血症：要看个人情况。高脂血症等症状不是很严重还是用于预防。生三七粉每日3-5克，分2-3次（三七粉最好少量多次服用），用温水送服。功效：三七被誉为“血管的清道夫”，能有效降低血液粘度、扩张血管，对防治高脂血症、动脉硬化、动脉粥样硬化等心脑血管疾病有良好的作用。

0 :3、补血怎么吃：三七炖乌鸡、三七莲藕汁蒸鸡蛋、灵芝炖鸡的烹饪方法及功效、三七根毛炖鸡、泡酒用三七等。 功效：药膳（每周3次，效果更佳），此法属于熟食。具有强身健体、补血、消除疲劳、贫血等功效。

0:4、活血化瘀的吃法：三七炖螃蟹，用三七白酒浸泡，30天左右即可服用。功效：能有效活血化瘀。

0：5、三七粉的功效与作用：1、止血造血具有良好的止血作用和显着的造血功能；云南白药就是这一点最好的证明；2、改善冠状动脉微循环可以强化和改善冠状动脉微循环，扩张血管；实际上体现在对冠心病、供氧不足、抗血栓的改善和治疗上；学习和记忆的作用；4、消炎三七粉具有消炎作用，如急性咽炎、痤疮等炎症；5、免疫调节剂过高或过低的免疫反应恢复正常，但不干扰机体正常的免疫反应；6、抗肿瘤三七总皂苷和三七多糖可以增强机体的免疫功能，对治疗癌症有一定的辅助作用。7、用田七制成的抗氧化、抗衰老化妆品效果极佳。三七能活血，是延缓衰老的重要法宝。8、降血脂，降低血脂和胆固醇；熟食或煲汤效果明显；9、保护肝脏事实上，许多保肝药物中都含有田七。建议患有肝炎的朋友不妨多用田七汤或者喝田七花。

0：6、三七粉禁忌症：1、不适合内虚内热的人食用。性温，阴虚内热、肝火旺盛的人不宜食用。2、不适合在正常经期长期服用三七粉保健的人，在某些情况下应停止服用。但如果是血瘀型月经不调，可以用三七粉活血化瘀来调经。3、怀孕期间孕妇不适合，怀孕期间不要长期服用三七粉。这是本着孕期谨慎用药的原则，避免对胎儿造成意外伤害。4、血虚无瘀的人，不宜出现元气严重受损、阴阳耗竭的情况。由于三七活血化瘀能力较强，血虚无瘀者忌服，血虚吐鼻血血热者忌服。5、不宜与冷食同服。服用三七粉时也应避免。服用三七粉当天应忌食蚕豆、鱼类及酸、冷食物。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！