齿痕舌，齿痕舌是怎么回事

有关齿痕舌，齿痕舌是怎么回事的知识，许多网友还不知道，今天六月小编刚好整理了分享给大家。

不同症状：

1.当舌质淡白湿润，舌边有齿痕时，说明体内寒湿较重。

2.当舌体颜色偏红，舌边有齿痕时，说明身体有脾虚或气虚。

3.当舌色发红并伴有肿胀，边缘有齿痕时，说明身体湿热，伴有痰多、痰浊的症状。

治疗方法：

1.饮食在很大程度上，食疗无疑是最健康最有效的方法之一。所以建议舌齿的朋友在生活中尽量多吃一些有健脾作用的食物，比如山药、胡萝卜、薏米等。既能帮助补充营养，又能很好的缓解症状。

2.按摩肋部。适当的按摩不仅能促进体内的血液循环，还能有效帮助缓解舌苔的症状。所以建议搓完手后，紧紧地贴在身体两侧的肋骨上，然后从上往下按摩，注意速度尽量快，身体热了就停下来。

3.按摩小腿。将大拇指放在小腿处的足三里穴上按摩。注意速度和强度，坚持五分钟左右。然后用热毛巾适当擦拭腿部，这样不仅可以清洁，还可以促进血液循环。

4.更要注意休息。在现代社会，由于生活和工作的压力，一些人被迫整天工作，或经常加班熬夜，或经常出差。时间长了容易引发各种健康问题。所以建议大家尽量保证每天的休息时间不少于六个小时。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！