肽的功效与作用及食用方法，肽的功效与作用

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操作方法：

0 :1、什么是肽？肽是氨基酸和蛋白质之间的复合片段。它由两个或多个氨基酸分子通过肽键相互连接而成。它是蛋白质的结构和功能片段。体内的许多活性物质，如激素、酶等，本质上都是肽，肽具有很强的生物活性，其中由2-6个氨基酸组成的小分子肽具有很强的活性。

0：2、肽的功效与作用：一、从宏观上讲，它对人体生长发育、新陈代谢、疾病、衰老、死亡等起着关键作用，正是因为它在体内的分泌量增加或减少，使人类有幼年、童年、成年、老年、死亡的循环。肽在人体内处于平衡状态。如果它们减少，人体的功能就会发生重要的变化。对于孩子来说，他们的生长发育会减慢甚至停止，长此以往就会形成侏儒。对于成年人或老年人来说，缺乏活性肽后，自身免疫力会下降，代谢紊乱，内分泌紊乱，引起各种疾病。二、从微观上讲，胜肽的功效与作用如下： 1、调节体内水、电解质的平衡； 2. 为免疫系统产生抵抗细菌和感染的抗体，提高免疫力； 3、促进伤口愈合； 4.在体内产生酶，帮助将食物转化为能量； 5、修复细胞，改善细胞代谢，防止细胞变性，预防癌症； 6、促进蛋白质、酶、酶的合成和调节； 7、通讯细胞和器官之间传递信息的重要化学信使； 8、预防心脑血管疾病； 9、调节内分泌和神经系统；

10.改善消化系统，治疗慢性胃肠疾病；

11.改善糖尿病、风湿、类风湿等疾病；

12.抗病毒感染、抗衰老、消除体内多余的自由基；

13.促进造血功能，治疗贫血，防止血小板聚集，提高红细胞的携氧能力。

14.直接对抗DNA病毒，针对病毒和细菌。

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