枣夹核桃的功效和作用，枣夹核桃的功效

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操作方法：

1.大枣具有补气溢血、养血安神、健脾和胃的作用。对于慢性肝炎、肝硬化、贫血等疾病，有很好的疗效。

2.核桃营养丰富。核桃仁含有大量的蛋白质、多种微量元素、矿物质和维生素。它能减少肠道对胆固醇的吸收，还能健脑益智。

3.大枣能补气养血：大枣是很好的补品，经常加入饮食中能滋补身体，滋润气血。

4.红枣养血安神：可缓解女性躁郁症、哭闹、焦虑等症状。能养血安神，疏肝解郁。

5.核桃有滋养五脏、润肤乌发的作用。核桃含油量高。吃核桃，服油，有助于滋养五脏，强肾健脾，滋润皮肤，帮助皮肤抗氧化、抗衰老，补充头发营养，改善发质，保持头发乌黑亮泽。

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