怎样算身高和体重比例，怎么算身高体重比例

有关怎样算身高和体重比例，怎么算身高体重比例的知识，许多网友还不知道，今天六月小编刚好整理了分享给大家。

操作方法：

1.标准体重计算身体质量指数法体重指数=体重(kg)除以身高(m)的平方kg/m2。一般认为正常体重指数在18 ~ 25之间，超重体重指数在25 ~ 30之间，肥胖体重指数在30以上。标准如下：1)正常体重：体重指数=18-25；2)超重：身体质量指数=25-30；3)轻度肥胖：体重指数30；4)中度肥胖：身体质量指数35；5)重度肥胖：身体质量指数40。

身高体重的比例也和年龄有关，不同年龄的比例不同。所以不能盲目减肥，同时也不能让体重无节制的上升。太瘦和超重对我们的健康不利。电视上的模特和明星大多比较瘦，所以那些爱看电视，体重正常的女性应该不会对自己的身材不满。正常体重就是美，健康就是美，不要追求那种畸形的美。

2.正常人体重计算方法1)成人标准体重：(身高cm-100cm) 90%=标准体重(kg)，这是国际上常用的体重计算公式，身体比例计算(更适合东方人)，练过健身的人除外。当体重超过标准体重的10%时，称为超重；超过标准体重20%称为轻度肥胖。当超过标准体重的30%时，称为中度肥胖。超过50%时，称为重度肥胖。

2)儿童标准体重：(年龄2) 8=标准体重(公斤)。当体重超过标准体重的10%时，称为超重。超过标准体重20%称为轻度肥胖。当超过标准体重的30%时，称为中度肥胖。超过50%时，称为重度肥胖。

3.腰臀比有研究称，腰围与臀围的比例是性感的最重要因素，但健康专家通过深入调查分析认为，体重指数是评价性感指数的关键数字。腰臀比=腰围/臀围，男性0.90，女性0.80说明已经有局部肥胖。

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