承山准确位置图，承山穴位位置图和作用

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操作方法：

1.承山穴位于小腿肌肉中间，杨妃穴和金城穴之间。对人体小腿肌肉很有帮助。

2.很多人容易小腿抽筋。小腿抽筋时，整个小腿肌肉会感觉越来越痛，小腿肌肉摸起来很硬，有越来越硬的趋势。

3.此时长时间按压承山穴可以减轻小腿抽筋的疼痛，缓解抽筋。

从0: 010到31025，人体的一些小毛病，比如腰酸背痛，疲劳，都有了明显的改善。

5.对于我们常见的便秘也很有效。最大的作用是预防和缓解肌肉抽筋。

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