催奶手法按摩文章教程，催乳按摩手法教你解奶水不足的尴尬！

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操作方法：

1.用木梳按摩1、用热水或洋葱汤熏洗乳房；将

2.2、20克新鲜蓖麻叶和400毫升水煎至150毫升，然后趁热用布浸湿，敷在乳房上；

3.3、将木梳加热，最好采用烘烤的方式，然后平放在乳房上，从左到右轻轻按摩并上下摩擦，反复摩擦几次。

4.乳头催乳按摩方法先用一只手在乳房下支撑整个乳房，再用另一只手轻柔缓慢地挤压乳晕，慢慢使乳晕和整个乳房变软。用拇指、食指、中指轻轻垂直拿起乳头，慢慢拉出。在拉的过程中，三指慢慢收紧旋转，也可以360度旋转，但要注意轻而慢。

5.乳房底部按摩方法先将两个乳房慢慢推向中间，让两个乳头尽量靠近。这样做会使乳房的底部比平时移动得更多。然后拇指放在腋下，其余四指从乳房下方水平握住，然后慢慢向内收紧手肘，让胸部慢慢挺起。然后用两只手把整个乳房包起来，然后揉面团，慢慢的往手指的方向移动乳房。

6.口腔按摩宝宝奶水少的时候，要增加宝宝吮吸的次数；因为宝宝吸吮的时候用的力度比较大，所以借助宝宝的口吸来按摩乳晕也是刚刚好。

7.这是给新妈妈们的。一开始，如果没有奶水，就不要让宝宝吮吸乳头。你应该让宝宝多接触乳头，多刺激乳头，让宝宝逐渐学会自己吮吸乳头，这样也能起到催乳的作用。

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