如果看懂验光单，教你如何看懂验光单

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操作方法：

1.验光列表中会出现以下英文单词，包括R(OD)、L (OS)、S、C、A、PD。让我给你一一解释。

2.R:英文右眼的缩写，L:英文左眼的缩写，S:球面镜的意思，就是俗称的度数，符号(包括近视、远视、老花眼)是远视或老花眼——符号是近视C:柱面镜的意思，就是俗称的散光。答：轴向位置的意思，不知道大家还记不记得。

从一到六，每个值代表30。如果患者看到数字3对应的线清晰明亮，高于其他线，那么他的轴位就是对应的90。PD:就是瞳孔距离的意思。表示平时眼睛在前方时瞳孔之间的距离。

3.总结一下，这个处方的意思是：r右眼：近视-1.75度，散光-0.25度，轴位180。l左眼：近视-2.00度，散光-2.25度，轴位167。PD:瞳距57mm

特别提示：

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关注本站们亮窗的日常护理1、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增进健康。2、定期参加文体活动，消除疲劳，保持开朗乐观3、注意用眼卫生，纠正不良用眼习惯，保持正确姿势，保持适当距离(1尺)，用眼1小时后休息调整眼张力，远距离调整视力。

4、定期检查视力。如果发现视力下降，要及时检查原因，及时治疗。如果需要配镜，要及时去验光，矫正视力。5、坚持做眼保健操，保证充足的睡眠时间。6、改善营养膳食，增加含维生素A、D、钙、铬的膳食。避免烟酒等不良习惯。在饮食中补充足够的视功能保健营养素，可以减少眼病的发生：(1)多吃含钙的食物，如虾皮、海带、大豆、蛋黄等。

(2)钙的吸收离不开维生素D，如鱼肝油、奶油等。青少年和儿童每天喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋或豆腐脑。这些食物不仅含有钙和D，还含有A和磷。(3)含铬较多的食物，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。(4)含维生素A的食物，如动物肝脏、黄油、蛋黄、牛奶、黄色和绿色蔬菜，如菠菜、油菜、南瓜、胡萝卜，红色和黄色水果，如杏、柿子、红甘蓝。

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