堵奶后如何进行自我疏通和疏通，堵奶后如何进行自我疏通

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操作方法：

1.减少堵奶最好的方法就是勤哺乳，让宝宝把奶吸出来，既满足了宝宝，也减轻了产妇的痛苦。如果奶水很多，每次喂完宝宝就挤出来倒空，这样奶水就不容易堵了。

2.沿着肿块按摩。如果乳汁不通，一般会摸到硬块。这时候就需要产妇或者产妇家人沿着肿块按摩了。按摩需要技巧。不要随便揉，要顺着乳头往下挤，这样奶就过去了。只要奶水过去，宝宝就能吃到健康的母乳。

3.饮食清淡。有的妈妈奶水比较稠，自然会堵奶。这种情况下，妈妈要注意饮食，平时不要吃得太油腻。油腻的食物会增加乳汁的稠度，饮食清淡，对疏通乳道很有帮助。

4.仙人掌或芦荟奶被封。我们也可以用仙人掌或芦荟来敷，将仙人掌或芦荟去皮捣碎，将其残渣敷在肿块上。连续敷三次后肿块会减少很多，每次半小时以上，就有效了。涂抹的时候不要涂在乳头上，不然对宝宝不好。

5.母乳喂养的中药如果通过以上方法没有得到母乳喂养，可以去医院开几副母乳喂养的中药，告诉医生你的症状，并说明你需要继续母乳喂养，这样医生才会对症下药。丰胸药物也很有用，坚持就能赢。

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