辣木籽怎么吃是正确的用量，辣木籽怎么吃是正确的

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操作方法：

1.辣木籽最好每天吃一到三次，每次两到四粒，一周后根据个人体质加减。吃了一个月就能明显感觉到效果。辣木籽吃完之后，用300cc以上的开水冲服。

2.辣木籽去壳食用(籽壳不要扔掉，可以在水中服用，也可以作为净水器使用)。

3.辣木籽刚开始会觉得苦，然后回甜，再吃第二颗会变苦，吃第三颗就不觉得苦了。可以和蜂蜜一起吃，不仅营养更丰富，而且更容易坚持食用。

4.皮肤病、皮肤过敏、香港脚、湿疹、手富、皮肤莫名瘙痒等。辣木籽可以带壳一起吃。早上中午空腹服用2 ~ 3粒，根据轻重情况增减剂量。

5.注意极限。过量食用可能导致腹泻。

特别提示：

孕妇、重度哮喘、六个月以下婴儿不建议使用。

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