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胡萝卜是一种常见的蔬菜,它富含维生素A、维生素C、钾、纤维素等营养成分,对人体健康有很多好处。胡萝卜可以生吃、煮着吃、炖着吃,其中炒
天麻炖鸡是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜肴,它以鸡肉为主料,搭配天麻、枸杞等中药材,经过炖煮而成。这道菜肴不仅具有滋补身体、益气养