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纯素姜黄和迈耶柠檬方块

纯素姜黄和迈耶柠檬方块

这些颜色鲜艳的酒吧来自健康品牌Sakara Life的 Danielle Duboise 和 Whitney Tingle 所著的《Eat Clean, Play Dirty》烹饪书,制

2024-03-27
纯素车前草配辣红辣椒和番茄饭

纯素车前草配辣红辣椒和番茄饭

这道简单的菜肴依靠非常成熟的大蕉在煎炸时获得正确的口感和质地(寻找那些几乎是黑色果皮的)。火热的苏格兰威士忌帽和温和的红甜椒与车前草

2024-03-27
纯素奇亚籽柠檬松饼

纯素奇亚籽柠檬松饼

松饼很美味,但通常含有大量的糖、脂肪和添加剂。奇亚籽柠檬松饼的配方通过使用纯素黄油、非乳制牛奶和奇亚籽代替鸡蛋,消除了其中一些不健

2024-03-26
纯素爆梨配巧克力酱

纯素爆梨配巧克力酱

这些美丽的梨来自 《肮脏的素食主义者:另一口食谱》,使甜点成为您用餐的焦点。搭配一勺奶油香草冰淇淋,打造梦幻般的组合。您需要什么:

2024-03-26
纯素红薯辣椒

纯素红薯辣椒

充满活力的红色和橙色色调使这种纯素辣椒吸引眼球和味蕾。您需要什么:1 汤匙橄榄油1 个中等大小的黄洋葱,切碎1 个中等大小的红甜椒,

2024-03-26
纯素土豆韭葱汤配西兰花Gremolata

纯素土豆韭葱汤配西兰花Gremolata

糯黄色的育空地区或红土豆是《Show Up for Salad》食谱中这款经典冬季汤的最佳选择。它们保持未剥皮的质朴魅力,但您可以随意选择您的喜

2024-03-25
纯素香肠和乳清干酪填充贝壳配伏特加酱

纯素香肠和乳清干酪填充贝壳配伏特加酱

在《素食面食之夜》食谱中的这个食谱中,在乳清干酪馅料中添加辛辣香肠,可以为这些填充贝壳增添丰盛的味道,而伏特加酱则增加了额外的深度

2024-03-25
简易一锅纯素柠檬西葫芦米粒

简易一锅纯素柠檬西葫芦米粒

这道简单、美味、浓郁的米粒菜来自《Broke Vegan One Pot》 食谱,是一顿健康、快捷的周末晚餐,其中含有大量新鲜风味和新鲜蔬菜。您需

2024-03-25
用这7种锻炼后膳食代替蛋白粉

用这7种锻炼后膳食代替蛋白粉

定期锻炼对于保持身体活跃和健康非常重要。它不仅有助于体重管理,而且可以治愈由于缺乏体力活动而面临的许多健康问题。锻炼后必须吃健康的

2024-03-23
纯素勃艮第红酒汁

纯素勃艮第红酒汁

这道传统食谱出自著名纯素厨师 Miyoko Schinner 之手,采用植物为主,搭配自制面筋、浓郁的红酒酱和丰盛的土豆。您需要什么:面筋:3

2024-03-22
纯素香蕉蓝莓山核桃松饼

纯素香蕉蓝莓山核桃松饼

这些松饼上的微甜黄油碎屑为兰花+甜茶博客的这些烘焙食品增添了一丝颓废感。您需要什么:松饼:½ 杯纯素牛奶1 茶匙苹果醋2 根熟

2024-03-22
快速腌制彩虹蔬菜

快速腌制彩虹蔬菜

这些快速腌制的蔬菜来自《Eat Like You Give a Fork》《The Real Dish on Eating to Thrive》食谱,不到一个小时即可食用,但随

2024-03-22
用泡过的杏仁开始新的一天6个理由

用泡过的杏仁开始新的一天6个理由

据说,用浸泡过的杏仁开始新的一天具有一些令人难以置信的健康益处。与生杏仁相比,每天早上吃一些浸泡过的杏仁可以更有效地提高身体吸收营

2024-03-21
4成分巧克力花生酱漩涡香蕉冰淇淋

4成分巧克力花生酱漩涡香蕉冰淇淋

立即享用Mixed & Measured博主 Riley Yahr提供的这款冰淇淋,以获得更浓郁的软冰淇淋口感,如果您更喜欢更传统的勺子,也可以冷冻起来

2024-03-21
烤花椰菜是令人印象深刻的纯素主菜

烤花椰菜是令人印象深刻的纯素主菜

正在为您的下一次晚宴寻找特别的纯素中心装饰品吗?Christine Wong 的Plantiful Plate食谱中的香料食谱就是您的最佳选择。搭配红豆和椰子

2024-03-21
简单的纯素巧克力椰子隔夜燕麦

简单的纯素巧克力椰子隔夜燕麦

早餐不一定要乏味!将营养丰富、富含益生菌的椰子酸奶和富含蛋白质的奇亚籽添加到《每日滋养素食食谱》中的这些巧克力燕麦中,使早餐从简单

2024-03-21
7种健康的深夜小吃使用Appam锅的快速食谱

7种健康的深夜小吃使用Appam锅的快速食谱

对零食的渴望随时都会到来,特别是如果您有深夜进食的习惯。幸运的是,如果您的食品储藏室里有一个阿帕姆平底锅,它可以消除您的饥饿感,并

2024-03-21
纯素超级种子巧克力涂层米脆片

纯素超级种子巧克力涂层米脆片

这些脆米中的南瓜、向日葵和奇亚籽来自《以植物为主的食谱》,不仅增加了这些棒的脆度,而且还提供了植物蛋白和优质脂肪的增加。您需要什么

2024-03-20
咖喱是一种遍布世界各地的香料与多种蔬菜搭配时可提供美味的深度

咖喱是一种遍布世界各地的香料与多种蔬菜搭配时可提供美味的深度

没有什么比一碗热气腾腾的热咖喱更好的了。这道菜里装满了蔬菜、新鲜西红柿、罗勒和酸橙。您需要什么:6 杯胡萝卜,切成半月形5 杯西兰花

2024-03-20
纯素咸巧克力和香蕉面包金发女郎

纯素咸巧克力和香蕉面包金发女郎

将香蕉面包、巧克力饼干和金发女郎合二为一,您就可以从《轻松防过敏烹饪》食谱中获得这些烘焙美食。尝试将花生酱换成芝麻酱,以获得无坚果

2024-03-20
6种简单易消化的夜宵食谱

6种简单易消化的夜宵食谱

晚上不宜吃东西,因为这段时间消化能力下降,从而导致一些健康问题。不过,如果您不能早点吃晚饭,这里列出了您应该考虑在深夜晚餐时食用的

2024-03-20
与这6种营养丰富的玛格丽塔酒一起度过欢乐时光

与这6种营养丰富的玛格丽塔酒一起度过欢乐时光

如果您想品尝一种不会对您的健康造成压力的美味饮料,请尝试这些无负罪感的健康玛格丽塔酒。它们是美妙风味和营养成分的完美结合。这些健康

2024-03-19
冻糕法式甜点的历史类型和快速食谱

冻糕法式甜点的历史类型和快速食谱

单独吃格兰诺拉麦片、酸奶或水果似乎很无聊。但当在冻糕中分层添加一些配料时,它就成为了一种无负罪感的甜点——冻糕。这是您需要了解的有

2024-03-19
纯素酪乳煎饼配杏仁黄油焦糖

纯素酪乳煎饼配杏仁黄油焦糖

在植物性食谱中的这些丰盛的无麸质煎饼上淋上甜咸杏仁黄油焦糖酱,将使您的早午餐达到梦幻般的新水平。搭配新鲜浆果、焦糖香蕉和撒上烤椰子

2024-03-19
迷你纯素香蕉巧克力片松饼

迷你纯素香蕉巧克力片松饼

将这些松饼中的巧克力片换成山核桃、蓝莓或蔓越莓干,这些松饼来自 Jackie Sobon 的新食谱Vegan Yack Attack& 39;s Plant-Based Mea

2024-03-19
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