经期多吃什么水果好，多吃什么水果好

有关经期多吃什么水果好，多吃什么水果好的知识，许多网友还不知道，今天六月小编刚好整理了分享给大家。

操作方法：

1.梨：适合电脑上班族。梨富含维生素A、E和B2，对长时间工作的眼睛有好处。芒果：适合白领女性。芒果含有丰富的胡萝卜素和独特的酵素，能使皮肤富有弹性，延缓皱纹的形成。最适合爱美的年轻女性。

3.香蕉：适合服务业从业者。香蕉可以缓解紧张，提高工作效率，减少疲劳。多吃香蕉可以让服务业从业者心情愉悦。

4.猕猴桃：适合老人和小孩食用。因为其维生素含量是橙子的两倍，多吃猕猴桃可以更好的提高免疫力，避免感染。菠萝有消炎消肿的作用，还能改善血液循环，能促进肌腱炎症和外伤的康复。

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