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操作方法:
1.苦瓜洗净,切块,去瓤
2.然后换刀,五花肉切片
3.洗净,焯水,切片
4.0: 00切姜蒜备用。
7.然后倒入切好的苦瓜翻炒(PS:如果不能接受苦瓜的苦味,可以将切好的苦瓜用温水焯一下,可以缓解苦味)
8.将苦瓜翻炒至变色,加入适量鸡精和盐调味即可食用!美味的苦瓜炒肉做好了。010到59000炒苦瓜的时候,最好用猪肉本身炒的油来炒,这样炒出来的苦瓜会更好吃!因为猪油有不可替代的特殊香味,可以增加人的食欲。
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