西芹腰果的做法步骤，西芹腰果的家常做法

很多朋友对西芹腰果的做法步骤不是很了解，六月小编刚好整理了西芹腰果的家常做法这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

1、西芹洗净，可用刮皮刀刮去表皮较老的一层，腰果事先已经过烘焙成熟

2、蒜子切片，西芹切抹刀片

3、准备一个碗汁，里面有盐、糖、生粉、蚝油、清水、芝麻油

4、用开水焯烫一下西芹，然后用冷水冲凉，沥干水备用

5、锅烧热，放油，爆香蒜片

6、下西芹翻炒

7、接着把碗汁倒入

8、炒匀后，把腰果放入锅内

9、翻炒均匀，即刻出锅盛盘

10、腰果禁忌人群：胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者忌食；肥胖的人慎食；过敏体质的人慎食将西芹先放沸水中焯烫，焯水后要马上过凉，除了可以使成菜颜色翠绿，还可以减少炒菜的时间，来减少油脂对蔬菜“入侵”的时间

以上就是关于西芹腰果的做法步骤，西芹腰果的家常做法的知识，希望能够帮助到大家！