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烤香脂球芽甘蓝

2023-11-21 10:03:29美食自然的汉堡

优雅老去的秘诀是什么?营养丰富的食物,味道好极了!这就是为什么我们要从特雷西·麦克奎特(Tracye McQuriter)的书《永恒的素食主义者:长

优雅老去的秘诀是什么?营养丰富的食物,味道好极了!这就是为什么我们要从特雷西·麦克奎特(Tracye McQuriter)的书《永恒的素食主义者:长寿健康的植物性生活的秘密》 中汲取经验, 深入研究这些简单、丰盛的烤球芽甘蓝。

烤香脂球芽甘蓝

您需要什么:

1 磅球芽甘蓝,切半并修剪

3 汤匙橄榄油

3 瓣蒜瓣,切碎

½ 茶匙盐

⅛ 茶匙黑胡椒

2 汤匙香醋

你做什么:

1.将烤箱预热至400度。将球芽甘蓝、油、大蒜、盐和胡椒放入一个大碗中,搅拌均匀。将抱子甘蓝放在衬有羊皮纸的烤盘上。

2.烤20至30分钟,直至酥脆并呈金黄色,每10分钟摇动烤盘。从烤箱中取出,立即淋上醋,然后搅拌均匀。转移到盘子上并立即上桌。

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