止咳润肺汤怎么做，润肺止咳汤的做法大全

随着气温的下降，很多人开始感受到了寒冷的气息，同时也会出现一些感冒、咳嗽等症状。这时候，我们可以通过食疗来缓解症状，其中止咳润肺汤是一种非常有效的食疗方案。本文将为大家介绍止咳润肺汤的做法，希望能够帮助大家缓解咳嗽症状。

1. 杏仁薏米汤

材料：杏仁、薏米、冰糖、水。

做法：将杏仁和薏米洗净，放入锅中加水煮沸，然后转小火煮30分钟，最后加入适量的冰糖即可。

功效：杏仁薏米汤具有润肺止咳、清热解毒的功效，适用于咳嗽、气喘等症状。

2. 梨花瘦肉汤

材料：梨子、瘦肉、生姜、枸杞子、红枣、水。

做法：将瘦肉切成小块，用开水焯水后捞出备用。梨子去皮去核切成小块，生姜切片备用。将所有材料放入锅中加水煮沸，然后转小火煮1小时即可。

功效：梨花瘦肉汤具有润肺止咳、清热解毒的功效，适用于咳嗽、气喘等症状。

3. 茯苓杏仁汤

材料：茯苓、杏仁、百合、红枣、冰糖、水。

做法：将茯苓、杏仁、百合、红枣洗净，放入锅中加水煮沸，然后转小火煮30分钟，最后加入适量的冰糖即可。

功效：茯苓杏仁汤具有润肺止咳、清热解毒的功效，适用于咳嗽、气喘等症状。

以上就是三种常见的止咳润肺汤的做法，这些汤都具有润肺止咳、清热解毒的功效，适用于咳嗽、气喘等症状。在制作时，可以根据自己的口味适量调整甜度，同时也可以根据自己的需要加入一些其他的药材，如枸杞子、黄芪等。希望大家能够通过食疗来缓解咳嗽症状，保持健康。