想象一下,嫩嫩的纯素午餐肉片放在调味米饭上,全部包裹在精致的紫菜海藻中。这个食谱由纯素博主黛博拉·格里森 (Deborah Gleason)制作,
想象一下,嫩嫩的纯素午餐肉片放在调味米饭上,全部包裹在精致的紫菜海藻中。这个食谱由纯素博主黛博拉·格里森 (Deborah Gleason)制作,使用了 musubi 压榨机,这是一种专为制作 musubi 而设计的寿司模具。它们可以在网上、亚洲杂货店或大型超市的国际货架上找到。
您需要什么:
米饭:
3杯水、
2杯寿司米、
3汤匙香松、
2汤匙调味米醋、
2汤匙枫糖浆
腌料:
¼ 杯酱油
3 汤匙枫糖浆
2 瓣蒜,切碎
2 茶匙磨碎的生姜
1 茶匙烟熏辣椒粉
1 茶匙米酒醋
豆腐:
3 汤匙鳄梨油
2 块(12 盎司)超硬豆腐,切成 12 片
组装:
4 片紫菜,切成 2 ½ 英寸宽的条状
你做什么:
对于米饭,在平底锅中加入水和米,煮沸,盖上盖子。沸腾后,将火调小,煮 10 分钟或直至所有水分被吸收。从火上移开,加入香松、醋和枫糖浆。
对于腌料,在一个中等大小的碗中混合所有成分。
对于豆腐,在大煎锅中用中高火加热油。热后,轻轻加入豆腐片。煮 10 分钟或直到开始变成棕色,然后翻转,煮另一面直到开始变成棕色。一旦两面都变成棕色,将热量降至中低并加入腌料。煮约5分钟,中途翻面。
将一条紫菜放在切菜板或干净的表面上(光面朝下)。将 musubi 压机放在紫菜中间。将一块煮熟的豆腐放入压榨机中,在上面放上 ½ 杯煮熟的米饭,用力均匀地压下去,使米饭在豆腐上方有一英寸。直接向上拉,取下压力机,然后将一条海苔包裹在豆腐和米饭上。对剩余成分重复上述步骤。
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