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纯素奇亚籽早餐布丁

2023-10-26 10:01:09美食自然的汉堡

《Ageless Vegan》食谱中的奇亚籽提供蛋白质和必需纤维,还有促进皮肤光滑的额外好处。添加一点切碎的纯素黑巧克力,营造出颓废、富含抗氧

《Ageless Vegan》食谱中的奇亚籽提供蛋白质和必需纤维,还有促进皮肤光滑的额外好处。添加一点切碎的纯素黑巧克力,营造出颓废、富含抗氧化剂的味道!

纯素奇亚籽早餐布丁

您需要什么:

½ 杯奇亚籽

1⁄4 杯无糖杏仁奶

1 汤匙枫糖浆

¼ 茶匙香草精

⅛ 茶匙盐

½ 杯黑莓

3/4 杯蓝莓

3/4 杯覆盆子

2 汤匙生杏仁,切碎

你做什么:

在一个碗中,混合奇亚籽、牛奶、枫糖浆、香草和盐。盖上盖子,放入冰箱,静置至少 2 小时或过夜。

上面撒上浆果和杏仁。

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