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鹰嘴豆煎饼配香醋蘑菇

2024-10-23 15:23:37美食自然的汉堡

Effortless Vegan的这道丰盛可口的早午餐或午餐可在短时间内完成,让您感觉就像在舒适的家中享用餐厅品质的餐点。你需要:½ 杯鹰

Effortless Vegan的这道丰盛可口的早午餐或午餐可在短时间内完成,让您感觉就像在舒适的家中享用餐厅品质的餐点。

鹰嘴豆煎饼配香醋蘑菇

你需要:

½ 杯鹰嘴豆粉

½ 杯水

1 茶匙盐(分成两份)

3 汤匙橄榄油(分成两份)

2 杯褐菇(切片)

1 汤匙香醋

½ 茶匙蒜粉

1 汤匙新鲜百里香(另加更多用于装饰) 素食

帕尔马干酪(用于装饰)

你做什么:

制作煎饼面糊:将鹰嘴豆粉、水、¼ 茶匙盐和 1 汤匙橄榄油放入中型碗中,搅拌均匀。备用。

对于香醋蘑菇,用大火加热一个大的不粘锅,加入 1 汤匙橄榄油。油热后,将蘑菇、醋、蒜粉、百里香和剩余的盐加入锅中。搅拌并继续用大火炒 5 分钟,直到蘑菇焦糖化。将火调至小火,煮 4 至 5 分钟。

从煎锅中取出蘑菇并放在一边。擦干煎锅并加入剩下的 1 汤匙橄榄油。当油热时,将面糊倒入热煎锅中,每次约 3 汤匙。煎锅中应该有 4 个煎饼,直径约 4 英寸。如果煎锅不够大,无法容纳所有四个,则一次煎两个。

煎饼约 5 分钟,直至边缘开始变黄。小心翻面,再煎 4 至 5 分钟,直至呈金黄色。煎饼做好后,分成两盘,上面撒上炒蘑菇、新鲜百里香和纯素帕尔马干酪。

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