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简易纯素甜辣玉米汤

2023-10-18 09:54:38美食自然的汉堡

甜辣的组合经得起时间的考验,来自《快速简单便宜的素食食谱》的这款简单的玉米汤巧妙地融合了两种口味。与玉米面包一起食用,让玉米的美味

甜辣的组合经得起时间的考验,来自《快速简单便宜的素食食谱》的这款简单的玉米汤巧妙地融合了两种口味。与玉米面包一起食用,让玉米的美味加倍,然后尽情享用。

简易纯素甜辣玉米汤

您需要什么:

1 汤匙菜籽油

1 个红灯笼椒,切碎

1 个黄洋葱,切碎

4 瓣大蒜,切碎或压榨

2 个墨西哥辣椒,1 个切碎,1 个切片,用于装饰

3 汤匙面粉

6 杯新鲜或冷冻玉米粒

4 杯蔬菜汤

1 ( 14 盎司)罐装全脂椰奶

2 茶匙玉米卷调味料

你做什么:

在一个大锅中,用中高火加热油。热后,加入辣椒、洋葱、大蒜和切碎的墨西哥辣椒,炒至洋葱变成半透明并开始变成棕色。

将面粉撒在蔬菜上,搅拌面粉煮约 1 分钟。加入玉米和蔬菜汤。用文火煮约 5 分钟,经常搅拌,直到汤呈奶油状并稍微变稠。加入椰奶搅拌,然后离火。

分装在碗中,并用剩余的墨西哥辣椒片装饰。

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