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素食奇亚籽早餐布丁

2024-09-25 15:22:49美食自然的汉堡

Ageless Vegan食谱中的奇亚籽可提供蛋白质和必需纤维,还有促进皮肤光滑的额外好处。再撒上一点切碎的纯素黑巧克力,即可获得富含抗氧化剂

Ageless Vegan食谱中的奇亚籽可提供蛋白质和必需纤维,还有促进皮肤光滑的额外好处。再撒上一点切碎的纯素黑巧克力,即可获得富含抗氧化剂的浓郁风味!

素食奇亚籽早餐布丁

你需要:

½ 杯奇亚籽

1¾ 杯无糖杏仁奶

1 汤匙枫糖浆

¼ 茶匙香草精

⅛ 茶匙盐

½ 杯黑莓

¾ 杯蓝莓

¾ 杯覆盆子

2 汤匙切碎的生杏仁

你做什么:

将奇亚籽、牛奶、枫糖浆、香草和盐放入碗中。盖上盖子,放入冰箱,静置至少 2 小时或过夜。

上桌时,配上浆果和杏仁。

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