Ageless Vegan食谱中的奇亚籽可提供蛋白质和必需纤维,还有促进皮肤光滑的额外好处。再撒上一点切碎的纯素黑巧克力,即可获得富含抗氧化剂
Ageless Vegan食谱中的奇亚籽可提供蛋白质和必需纤维,还有促进皮肤光滑的额外好处。再撒上一点切碎的纯素黑巧克力,即可获得富含抗氧化剂的浓郁风味!
你需要:
½ 杯奇亚籽
1¾ 杯无糖杏仁奶
1 汤匙枫糖浆
¼ 茶匙香草精
⅛ 茶匙盐
½ 杯黑莓
¾ 杯蓝莓
¾ 杯覆盆子
2 汤匙切碎的生杏仁
你做什么:
将奇亚籽、牛奶、枫糖浆、香草和盐放入碗中。盖上盖子,放入冰箱,静置至少 2 小时或过夜。
上桌时,配上浆果和杏仁。
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