这道丰盛、易于制作的沙拉(来自 Gena Hamshaw 的Power Plates )回归本源,味道也令人难以置信。你需要:沙拉用料:8 盎司豆豉(切成
这道丰盛、易于制作的沙拉(来自 Gena Hamshaw 的Power Plates )回归本源,味道也令人难以置信。
你需要:
沙拉用料:
8 盎司豆豉(切成 ½ 英寸的方块)
2 汤匙酱油或液体氨基酸
2 汤匙苹果醋
1 汤匙枫糖浆
¼ 茶匙烟熏辣椒粉
2 个中号红薯(削皮并切成 ½ 英寸的方块)
1 汤匙橄榄油
粗盐和现磨黑胡椒
5 杯装嫩芝麻菜
¼ 杯切碎的细香葱或大葱
调料:
2 汤匙橄榄油或芝麻酱
1 汤匙枫糖浆
1 汤匙第戎芥末
1 汤匙酱油或液体氨基酸
1 汤匙苹果醋
1 汤匙香醋
1½ 汤匙营养酵母
1 至 2 汤匙温水(如果需要)
装饰:
切碎的细香葱
烤葵花籽或南瓜籽
你做什么:
制作沙拉时,将豆豉放入浅碗中。在小碗中,搅拌酱油、醋、枫糖浆和辣椒粉。将混合物倒在豆豉上,轻轻搅拌均匀。盖上盖子,冷藏至少 1 小时。
将烤箱预热至 400 度,在两张烤盘上铺上烘焙纸。在一个大碗中,加入红薯和油,搅拌均匀。将红薯转移到一张铺好烘焙纸的烤盘上,撒上适量的盐和胡椒粉。烘烤 30 至 35 分钟,直到用叉子一戳就碎。
将豆豉从冰箱中取出并沥干。将豆豉块铺在第二张烤盘上,烘烤 15 分钟。
将红薯和豆豉放入大碗中,冷却 10 分钟。加入芝麻菜。
制作调料时,在一个小碗中搅拌油、枫糖浆、芥末、酱油、苹果醋、香醋和营养酵母。如果调料太浓,可加入温水并搅拌直至达到所需的稠度。将调料存放在密封容器中,在冰箱中保存长达 1 周。
将调料倒在沙拉上,轻轻搅拌均匀。添加装饰即可上桌。
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