两步奶油素食隔夜苹果姜什锦早餐

传统的麦片粥不需要煮熟，但由于在非乳制酸奶中浸泡了一夜，燕麦变得非常柔软和细腻，并带有美妙的酸味。Gena Hamshaw 的Power Plates的这个食谱非常适合忙碌的日子：前一天晚上准备好，然后第二天早上出门时随手拿上，作为早餐!

你需要：

1 杯燕麦片

1½ 茶匙切碎或磨碎的新鲜生姜，或 1⁄2 茶匙姜粉

¼ 茶匙肉桂粉

2 汤匙去壳大麻籽

2 汤匙杏仁片

¼ 杯切碎的去核红枣或整颗葡萄干

1 个小苹果，磨碎

12 盎司原味或香草素食酸奶

无糖素食牛奶(用于装饰)

枫糖浆(用于装饰)

你做什么：

将燕麦、姜、肉桂、大麻籽、杏仁、枣和苹果放入中号玻璃碗或带盖容器中。加入酸奶搅拌，盖上盖子，冷藏一夜。

第二天早上，麦片粥会变得浓稠而滑腻。如果想要稀一点，可以加入纯素牛奶搅拌。淋上枫糖浆即可食用。