虽然这种经典印度食谱中的饺子传统上是以肉为基础的,但Veganbell 的素食食谱中的这个食谱使用豆腐和土豆来复制肉丸的质地和形状。你需要
虽然这种经典印度食谱中的饺子传统上是以肉为基础的,但Veganbell 的素食食谱中的这个食谱使用豆腐和土豆来复制肉丸的质地和形状。
你需要:
肉汁配料:
1½ 汤匙椰子油
½ 茶匙小茴香
1 根肉桂棒 1片
月桂叶
3 瓣丁香
1 个黑豆蔻荚
3 个绿豆蔻荚
1 个大洋葱(切碎)
1 个青辣椒(切碎)
4 瓣大蒜(切碎)
1 英寸姜(切碎)
¼ 茶匙姜黄粉
1 茶匙克什米尔红辣椒粉1
茶匙
芫荽粉 ½ 茶匙小茴香粉
4 个中番茄(切碎)
½ 杯腰果
½ 茶匙盐
2 杯水
½ 茶匙干葫芦巴叶
1 汤匙糖
¼ 杯椰奶
2 汤匙新鲜切碎的芫荽
饺子材料:
1 杯碎豆腐
1¾ 杯土豆
泥 2 汤匙切碎的香菜
1 汤匙切碎的姜
1 根青辣椒,切碎
1½ 汤匙玉米淀粉
½ 茶匙盐
2 汤匙切碎的腰果
油,用于煎炸
你做什么:
制作肉汁时,在中火加热平底锅中的油。油热后,加入孜然、肉桂、月桂叶、丁香、黑豆蔻和绿豆蔻。搅拌并炒 1 分钟。加入洋葱和青辣椒,炒 3 至 4 分钟,或直到洋葱开始变金黄色。然后加入大蒜和姜。搅拌并再煮 2 分钟。
加入姜黄粉、红辣椒粉、芫荽粉和孜然。搅拌并炒 1 分钟。然后加入西红柿、腰果和盐。搅拌并煮 5 至 6 分钟,或直至西红柿煮熟。加水搅拌。盖上锅盖,用中低火煮 5 分钟。
关掉火,取下盖子,冷却 8 至 10 分钟。
制作饺子时,将所有材料放入大碗中。用手搅拌均匀。舀出 2 汤匙混合物,揉成球状。重复上述步骤,将剩余混合物揉成球状。
在中火上将锅加热至油满锅。油热后,放入饺子,炸至金黄色。将饺子放在铺有纸巾的盘子上沥干。
将冷却的肉汁倒入搅拌机,搅拌均匀。倒入锅中。为了获得丝滑的口感,用筛子过滤混合物。
将锅中的肉汁放在中低火上,撒上葫芦巴叶和糖。一旦肉汁开始沸腾,关火,加入椰奶,搅拌。
将饺子分装到 4 个碗中,将肉汁浇在饺子上。撒上新鲜切碎的香菜,趁热食用。
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