火热的墨西哥辣椒和整粒花椒与浓郁的椰奶混合,在这道来自《Make It Vegan》食谱的营养菜肴中实现了热量和奶油清凉的完美平衡。您需要什
火热的墨西哥辣椒和整粒花椒与浓郁的椰奶混合,在这道来自《Make It Vegan》食谱的营养菜肴中实现了热量和奶油清凉的完美平衡。
您需要什么:
3 汤匙橄榄油
1 个中等大小的黄洋葱,切成薄片
1 个大墨西哥辣椒,切成薄片
8 盎司纯素鸡肉条
1½ 茶匙黑胡椒
15 瓣大蒜,用刀边捣碎
1 罐(13.5 盎司)全脂椰奶
3/4杯白醋
½ 杯低钠酱油
½ 杯蔬菜汤
½ 杯海鲜酱
6 片月桂叶
煮熟的白米或糙米,用于
佐餐 葱片,用于装饰
你做什么:
在煎锅中用中高火加热油,直至闪烁。加入洋葱、墨西哥辣椒、鸡肉条和花椒,煮 5 到 6 分钟,不时搅拌,直至洋葱呈半透明,鸡肉条边缘稍微变脆。把火调至中低,加入碎大蒜。继续煮,偶尔搅拌,直到大蒜散发出香味。
加入椰奶、醋、酱油、肉汤、海鲜酱和月桂叶。搅拌混合,让混合物沸腾。沸腾后,将火调小,煮 30 分钟,偶尔搅拌,直到酱汁稍微变稠。
将米饭、勺酱和鸡肉放入四个盘子中。用葱装饰。
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