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味噌芥末豆豉搭配烤小白菜

2024-08-06 09:29:42美食自然的汉堡

《素食 ABC 食谱》中的烤白菜茎细嫩,叶脆,本身就很特别。上桌前挤上新鲜柠檬汁,让每一道菜的味道都尽显无遗。你需要:烤小白菜:2 茶

《素食 ABC 食谱》中的烤白菜茎细嫩,叶脆,本身就很特别。上桌前挤上新鲜柠檬汁,让每一道菜的味道都尽显无遗。

味噌芥末豆豉搭配烤小白菜

你需要:

烤小白菜:

2 茶匙葵花籽油

2 茶匙酱油

4 棵小白菜,纵向切成两半

制作味噌芥末豆豉:

1 包(8 盎司)豆豉,切成 8 块长方形

1 汤匙醇香白味噌

1 汤匙水

1 汤匙粒状芥末

1 汤匙酱油

1 汤匙葵花籽油

佐餐配料:

柠檬汁

烤芝麻

你做什么:

将烤箱预热至 400 度。在四分之一烤盘上铺上烘焙纸。

制作白菜时,在一个小的搅拌碗中搅拌葵花籽油和酱油。将白菜放在烤盘上,切面朝上。将油和酱油混合物淋在白菜上。

将白菜放入烤箱,烤 10 分钟。从烤箱中取出,将切面朝下翻转,再烤 5 到 10 分钟,直到叶子烧焦。从烤箱中取出。

制作豆豉时,将豆豉放入有壁的锅中,加水没过豆豉。煮沸后,转小火,不盖锅盖煮 10 分钟。

在一个大碗中加入味噌、水、芥末、酱油和葵花籽油。用搅拌器将味噌打散,搅拌至完全顺滑。

当豆豉煮好后,沥干水并加入腌料中,翻转以裹住豆豉两面。腌制 10 分钟。

用中火加热铸铁或不粘锅。加入豆豉,煎至第一面开始变黄,约 5 分钟。将豆豉翻面,再煎另一面 5 分钟。

将豆豉和白菜分成 4 盘,淋上柠檬汁和芝麻,即可上桌。

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