健康甜点似乎有点矛盾。但幸福罗勒博客作者阿什利·梅利洛 (Ashley Melillo) 在她的食谱《幸福罗勒:超过 100 种植物性食谱,发掘活力
健康甜点似乎有点矛盾。但幸福罗勒博客作者阿什利·梅利洛 (Ashley Melillo) 在她的食谱《幸福罗勒:超过 100 种植物性食谱,发掘活力、健康与幸福》中证明,你可以吃冰淇淋。 她对经典 Cherry Garcia 的不含乳制品的演绎会让您感到满足而没有任何负罪感。
您需要什么:
2 根成熟、有斑点的香蕉,去皮、切片并冷冻
1 汤匙生可可粉
¼ 茶匙杏仁提取物
2 汤匙切碎的不加糖干樱桃或新鲜樱桃
1 汤匙可可粒或切碎的纯素黑巧克力
你做什么:
1.放入食品加工机中。加入香蕉、可可粉和杏仁提取物,加工直至浓稠呈奶油状,根据需要停下来刮掉侧面。如有必要,添加过滤水或植物奶,一次一汤匙,以促进混合。
2.舀入碗中,在上面放上樱桃和可可粒。立即上菜。
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