Tikka是一道传统的北菜肴,涉及在泥炉或粘土炉中烹制的腌制蛋白质或蔬菜,但在这种以植物为基础的菜肴中不需要专门的烹饪设备。这个版本来
Tikka是一道传统的北菜肴,涉及在泥炉或粘土炉中烹制的腌制蛋白质或蔬菜,但在这种以植物为基础的菜肴中不需要专门的烹饪设备。这个版本来自《基于植物的 食谱》,它是用腌制的豆腐串在传统烤箱中烘烤而成,模仿传统的烹饪容器,为菜肴增添了焦味和烟熏味。
您需要什么:
⅔ 杯无糖原味纯素酸奶
3 汤匙番茄酱
6 瓣大蒜,磨碎
1 汤匙磨碎的生姜
2 茶匙新鲜酸橙汁
2 茶匙加拉姆马沙拉
1 茶匙烟熏辣椒粉
1 茶匙盐½
茶匙姜黄粉
½ 茶匙红辣椒粉
½ 茶匙黑盐
1 ( 14 盎司)块状特硬豆腐,沥干并压紧,切成 1 英寸的方块
½ 中等大小的红洋葱,切成 1 英寸的块
1 到 2 个青椒,切成 1 英寸的方块
¼ 茶匙马萨拉
大约 ¼ 杯切碎的香菜
柠檬或酸橙块,用于装饰
你做什么:
在一个大碗中,搅拌酸奶、番茄酱、大蒜、生姜、酸橙汁、香料、辣椒粉、盐、姜黄、红辣椒和黑盐。
加入豆腐、洋葱和灯笼椒,轻轻搅拌,直到每块都裹上一层。转移到密封容器中并冷藏过夜或最多 24 小时。
将烤箱预热至450度。从冰箱中取出混合物并搅拌,然后串在 4 至 6 个不锈钢或竹签上。如果使用竹串,必须先在水中浸泡1小时。将豆腐、辣椒和洋葱交替串起来。保留剩余的腌料。
在 9 x 9 英寸的方形烤盘底部铺上箔纸。将烤串平衡在烤盘边缘的顶部,这样豆腐就不会接触锅底或相邻的烤串。
烘烤 15 分钟,直至出现斑点。从烤箱中取出,刷上剩余的腌料,将每个串旋转 180 度,然后返回烤箱再烤 10 分钟,直至部分再次变成褐色。如果需要,可以烤最后一两分钟,以获得让人想起泥炉烹饪的焦炭。
从烤箱中取出,撒上马沙拉和切碎的香菜。趁热与柠檬角一起食用。
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