山药是一种营养丰富的食材,含有多种维生素和矿物质,对身体有很多好处。而且,山药的口感也非常好,可以做成很多美味的菜肴。今天,我来分
山药是一种营养丰富的食材,含有多种维生素和矿物质,对身体有很多好处。而且,山药的口感也非常好,可以做成很多美味的菜肴。今天,我来分享一下超简单的山药做法,让你轻松做出美味的山药菜肴。
1. 简单的山药炒肉片
材料:山药、瘦肉片、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、油
步骤:
1. 山药去皮切片,瘦肉片用盐、生抽、料酒、淀粉腌制10分钟。
2. 葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入瘦肉片煸炒至变色。
4. 加入山药片翻炒,加盐调味,炒至山药熟透即可。
2. 简单的山药糕
材料:山药、糯米粉、白糖、水
步骤:
1. 山药去皮切成小块,放入搅拌机中打成泥。
2. 将山药泥和糯米粉混合,加入适量的水和白糖,搅拌均匀。
3. 将混合好的面糊倒入蒸锅中,用大火蒸15分钟即可。
4. 取出山药糕,切成小块即可食用。
3. 简单的山药汤
材料:山药、红枣、枸杞、冰糖、水
步骤:
1. 山药去皮切成小块,红枣去核,枸杞洗净备用。
2. 将山药、红枣、枸杞放入煲汤锅中,加入适量的水。
3. 大火煮沸后转小火煲1小时左右,加入适量的冰糖调味即可。
以上就是三种超简单的山药做法,不仅简单易学,而且味道也非常好。山药是一种非常健康的食材,多吃有益身体健康。希望大家可以尝试一下这些山药菜肴,享受美食的同时也保持健康。
声明本站所有作品图文均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系我们