经济实惠的冬季杂货店运营指南

杂货成本在过去一年中一直在稳步上升，而且看不到尽头。冬天在这里，你所渴望的只是舒适的食物。

也就是说，除了膳食计划之外，学习如何在预算范围内购买杂货店也是非常有帮助的。当您存钱时，您的预算就会有更多空间用于其他支出，例如账单、家庭出游和实现更大的财务目标。在冬天，预算有限可能很困难。冬天的天气使我们中的许多人过度放纵。

我们列出了一些您需要购买的重要杂货，以帮助您避免在冬季杂货店购物时花太多钱。

时令蔬菜

胡萝卜、红薯、萝卜、欧洲防风草和南瓜等耐寒蔬菜价格实惠、饱腹、持久且用途广泛。将它们放在阴凉、黑暗的地方，它们可以保存数周甚至数月。你可以把它们当作配菜吃，但你也可以把它们混合在一起。

面包

当您努力维持生计时，面包是您总是想要手边的东西。

它可以成为早餐和午餐的基石。忘掉昂贵的手工制品，去买商店品牌的面包吧。全麦的价格稍高，但仍然便宜。

意大利面

意大利面是一种用途广泛且价格低廉的舒适食品，是许多注重成本的购物者的主食。它是最便宜的食物，并且含有大量有益的营养素。由于意大利面的多功能性，您可以将这道菜与各种便宜的食材搭配。

肉

某些部位和类型的肉比其他部位更实惠。这并不意味着肉类不比农产品贵，因为它确实比农产品贵，但肉类是数百万人饮食中的主食，因此值得探索尽可能削减成本的方法。想想羊肩排、夹头烤肉、侧腹牛排和整只鸡。

如果您想在肉类上花更多的钱，也值得考虑购买批发肉类。

豆子

豆类是一种非常便宜的替代品，但它们也是每周杂货店购物的一个很好的补充，因为它们的蛋白质和纤维含量高，脂肪含量低，这意味着它们对您的健康非常有益。

包含在购物清单中的流行豆类可以是鹰嘴豆，它可以与洋葱一起烹制，或制作鹰嘴豆泥。小扁豆适合做炖菜和汤，作为配菜搭配肉或鱼也很棒，还有黄油豆;适合做沙拉和炖菜。

汤罐头

虽然我们都更愿意喝自制汤，但有时我们不得不为自制汤购买新鲜食材昂贵这一事实而烦恼。为了保持便宜，从当地杂货店买一罐汤有时也一样好，甚至更怀旧。引导您的童年时光，加热一罐奶油番茄汤或臭名昭著的鸡肉面条。

乳制品

包括牛奶、鸡蛋、黄油和奶酪在内的乳制品价格都上涨了。要在这些冰箱主食上省钱，首先要选择商店品牌产品而不是名牌产品，并考虑批量购买某些物品，而不是单独包装的部分。例如，购买商店品牌的奶酪块并将其切碎作为零食会比购买预先包装的奶酪零食便宜。

冷冻蔬菜

冷冻蔬菜价格实惠且营养丰富，当您的储藏室和冰箱快用完时，它们可以作为首选。

您可以在商店购买它们，或者从您的花园或当地农贸市场冷冻额外的农产品。

如果时令新鲜蔬菜不多，冷冻蔬菜是个好主意。将它们作为配菜，加入意大利面酱或汤中，或加入蔬菜煎蛋卷中。

烘焙原料

在冬天，您会看到自己烘烤得更多，因为您渴望可以搭配一杯热咖啡享用的美味蛋糕或松饼。我知道当天气变冷时，我渴望 vetkoek 配奶酪和肉末。由于我附近没有商店出售这种现成的组合，我知道我必须开始烘烤和烹饪来解决我冬天的渴望。

除了蛋糕、松饼和 vetkoek 之外，您还可以使用面粉、小苏打、泡打粉、酵母以及您手头可能有的东西(例如糖、盐、黄油和水)制作许多便宜的食物。将这些超级便宜的原料放在橱柜里，然后自制面包、煎饼、意大利面、玉米饼、饼干等等。