银耳莲子汤的做法，银耳汤的做法

银耳莲子汤和银耳汤都是非常受欢迎的汤品，它们不仅美味可口，而且还有很多的营养价值。今天我们就来介绍一下这两种汤的做法。

银耳莲子汤的做法

材料：银耳、莲子、冰糖、枸杞。

步骤：

1.将银耳泡发，洗净后撕成小块；

2.将莲子洗净，放入锅中加水煮沸，捞出备用；

3.将银耳放入锅中加水煮沸，转小火煮30分钟；

4.加入莲子、冰糖、枸杞，再煮10分钟即可。

银耳汤的做法

材料：银耳、红枣、冰糖。

步骤：

1.将银耳泡发，洗净后撕成小块；

2.将红枣洗净，去核备用；

3.将银耳放入锅中加水煮沸，转小火煮30分钟；

4.加入红枣、冰糖，再煮10分钟即可。

小贴士

1.银耳泡发后要洗净，撕成小块，这样更容易煮烂；

2.莲子和红枣都可以根据个人口味适量增减；

3.冰糖可以根据个人口味适量增减，也可以用白糖代替。

总的来说，银耳莲子汤和银耳汤都是非常营养的汤品，不仅可以滋补身体，还可以美容养颜。大家可以根据自己的口味和喜好来调整材料的比例，制作出属于自己的美味汤品。