自制固元膏的做法，固元膏的做法

固元膏是一种中药材料，具有滋补肾气、强身健体的功效。但是市面上的固元膏价格较高，而且不知道是否添加了其他成分。因此，自制固元膏成为了一种经济实惠、安全可靠的选择。下面将介绍自制固元膏的做法。

材料准备

制作固元膏需要的材料有：黄精、淮山、枸杞、红枣、桂圆肉、蜂蜜。这些材料都可以在中药店或者超市购买到。其中，黄精和淮山是主要的滋补肾气的药材，枸杞、红枣、桂圆肉则是辅助药材，能够增强固元膏的营养价值。

制作过程

1. 将黄精和淮山洗净，切成小块，放入锅中加水煮沸，然后转小火煮30分钟左右，直到黄精和淮山变得软烂。

2. 将枸杞、红枣、桂圆肉洗净，放入锅中加水煮沸，然后转小火煮30分钟左右。

3. 将煮好的黄精和淮山捞出，放入搅拌机中打成泥状。

4. 将煮好的枸杞、红枣、桂圆肉捞出，放入搅拌机中打成泥状。

5. 将黄精和淮山的泥状物和枸杞、红枣、桂圆肉的泥状物混合在一起，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。

6. 将混合好的固元膏倒入干净的玻璃瓶中，密封保存。

注意事项

1. 制作固元膏时，要选择新鲜的药材，以保证固元膏的营养价值。

2. 制作过程中，要注意卫生，避免污染。

3. 固元膏可以长时间保存，但是要放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射。

自制固元膏不仅经济实惠，而且安全可靠。通过以上的制作过程，我们可以轻松制作出营养丰富、滋补肾气的固元膏。同时，我们也要注意选择新鲜的药材，保持卫生，避免污染，以确保固元膏的质量和安全性。